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即使是我们知道过早的让孩子接触电视,会有各种各样的弊端,但现在问题是每家每户都有电视,父母也会经常看电视,那么孩子也不可避免的会跟着一起看。我们能做的就是尽量的避免看电视的危害。那么如何将宝宝看电视的伤害降到最低?
1、多吃含维生素A的食物。
2、注意小儿看电视的姿势和距离。眼睛距离屏幕一般以4—6倍于屏幕对角线的距离为宜,电视机荧光屏的中心位置,应略低于宝宝的视线或与视线等高,以免眼睛发生疲劳。
3、电视机的亮度应适中。光线太亮会使瞳孔缩小,使调节紧张;关灯看电视,荧光屏的亮度和周围的黑暗强弱反差太大,容易损伤眼睛。最好在室内安装一个8瓦左右的电灯,与电视屏幕相对应。
4、控制电视的音量。婴幼儿的听觉器官十分娇嫩,长期听过大的音响,会麻痹孩子的听觉,降低孩子听力的灵敏度。
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