乳房既是女性美的象征,也是妈妈们的骄傲。怀孕后,乳房变化会比较明显,并且在不同的阶段,乳房变化也不同。总结了相关知识点,请往下看。
受孕阶段变化:受孕后,精子与卵子结合形成受精卵,并游向子宫,着床后开始成长。此时,雌性激素及孕激素大量增加,乳房会在其影响下产生一些变化,如乳房变得沉重、疼痛、发麻、肿胀或感觉乳房发紧,类似于月经来潮前的感觉。提醒您,这些症状也可以用来确定是否怀孕了。
对策:此时无需特别做什么,只需要验孕看看自己是否真的怀孕了。若是感觉不适,也可以采取冷敷方法来缓解乳房胀痛等症状。
怀孕早期变化:在怀孕早期,乳头变得更加坚挺、敏感;乳晕扩大,颜色加深;乳晕腺会分泌出一种油性抗菌物质,可以起到清洁、润滑及保护乳头的作用。此外,整个乳房会涨大,皮肤表面的纹理更明显,乳房发紧、丰满感较为显著。
对策:当乳房涨大后,孕妈妈需要更换内衣。整个孕期,两侧的乳房会分别增重约900克,选购合适罩杯的内衣可以为孕妈们的乳房健康保驾护航。
怀孕中期变化:到了怀孕中期,乳房变化更加明显,部分妈妈已经开始有稻草颜色的初乳渗出。由于雌性激素水平持续上升,乳头更加敏感,乳晕颜色更深,乳晕腺更突出,乳房继续增大,表皮纹理也更加清晰,可能出现妊娠纹。
对策:沐浴时,用温水清洁渗出的乳汁,让乳头自然晾干。建议不要使用肥皂,避免过度清洁。这一阶段,由于乳房继续增大,需要及时更换合适尺寸的内衣,帮助支撑乳房,减少重力对乳房韧带的牵扯。
怀孕晚期变化:即便是孕早期和孕中期乳房变化不甚明显的孕妈们,到了孕晚期,乳房也会出现一系列明显变化,大多数人此时会出现初乳渗出的情形。
对策:临近分娩,此时最需要的是做好乳头保养,确保分娩后哺乳时宝宝能很好地含着乳头。若是乳头有凹陷缺陷的孕妈妈,可以轻柔地用拇指和食指在乳晕上沿着正上、正下的方向按压乳房,切忌捏乳头,这会让乳头凹陷得更厉害。
分娩初期变化:在经历过分娩的辛苦后,新手妈妈可能不太会注意到自己的乳房变化。胎儿娩出后,雌性激素及孕激素水平骤降,泌乳素开始发挥作用,分泌乳汁。宝宝吮吸时,妈妈们可能会 受到乳房下奶的感觉,当奶水过多时,还可能会感觉到一些胀痛。提醒各位新妈妈,每次哺乳完成后需将宝宝未喝完的奶水排空,以免乳汁淤积,导致乳腺发炎。
对策:分娩后尽早让婴儿吮吸,既可以尽早下奶,也可以避免乳房充血。此外,建议各位新手妈妈们注意休息,并结合饮食调理,确保能分泌充足的奶水喂养宝贝。
一、孕期乳房护理1、热敷准备半盆50度以上的水,就是摸起来稍稍有点烫,放一块毛巾,浸湿拧干,趁热敷在乳房上,主要要盖住乳头。毛巾凉了再加热水浸湿,再敷,一般这个热敷需要10-15分钟,小绿妈的经验是时间长效果会好一点。2、清理分泌物怀孕的
二、孕期乳房护理有哪4大重点1、清洁乳头孕后5个月开始,每天用肥皂水和软毛巾轻轻揉搓乳头约1-2分钟,然后用清水洗净。
一、缓解哺乳期间乳房下垂的四大办法女人哺乳乳房下垂该怎么办一、科学饮食乳房的大小取决于乳腺组织与脂肪的数量。年龄在20—25岁的女性,是乳房发育的最佳时期。因此,适度地增加胸部的脂肪量,是提高丰挺度的最自然、健康的方法。女人哺乳乳房下垂该怎么办二、脚底按摩脚底按摩主要是借着刺激脚
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