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动物骨中含有丰富的
钙、髓质,还含有其他
营养成分,有益髓生骨的作用;
红枣补中益
血。骨
枣汤益髓
养血、助骨生长效果明显。原料:动物骨(长骨或
脊骨,猪、牛、
羊骨均可)250克,
红枣15~25枚,
生姜数片。制作:将骨头洗净捣碎,与红枣、
生姜同置瓦煲内,加
水适量,用旺
火烧沸,后用
文火烧2小时以上,汤稠之后,根据食者喜好调味即成。特点:汤鲜味香,可
午餐时饮用。
山药红枣排骨汤_山药红枣排骨汤的做法
山药红枣排骨汤的做法山药红枣排骨汤需要一定的时间,那么山药红枣排骨汤的做法是什么呢?将山药与红萝卜切块状,老姜切片,排骨以热水汆烫再清洗干净。将所有食材放入电子锅的内锅中,加水。将内锅外缘擦乾,放入电子锅中,盖上盖子,插上插头。点选『功能』键,直至【特色菜单】,按『上下箭头』键,点选『煲汤』,再
骨枣汤
动物骨中含有丰富的钙、髓质,还含有其他营养成分,有益髓生骨的作用;红枣补中益血。骨枣汤益髓养血、助骨生长效果明显。原料:动物骨(长骨或脊骨,猪、牛、羊骨均可)250克,红枣15~25枚,生姜数片。制作:将骨头洗净捣碎,与红枣、生姜同置瓦煲内,加水适量,用旺火烧沸,后用文火烧2小时以上,汤稠之后,根据
大枣羊骨汤:补气血,强筋骨
材料羊胫骨500克,大専150克,红糖20克。做法将羊胫骨洗净,砸碎,加水煮1小时,然后放入洗净的大枣、红糖同煮20分钟即成。服法每日1次,分3次食完,10天为一疗程。性味归经大枣性平,味甘,归脾、胃经。食性配伍不宜与黄瓜、萝卜、维生素K、动物肝脏同食。养生堂提示此汤能补气血、强筋骨。亦可用于血小板减少性紫癜、贫血的辅助治疗。红枣所含有的环磷酸腺苷,是人体细胞能够代谢的必需成分,能够增强肌力、消除疲劳、扩张血管、增加心肌收缩力、改善心肌营养,对防治心血管系统疾病有良好的作用。
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