女性白领一族警惕职业病 如何缓解电脑视疲劳
BY：Fern 2024-07-03 02:11:20 934 ℃
白领一族由于上班需要，长期都面对着电脑，八小时的目不转睛换来的是职业病的困扰。下面为大家分担上班族职业病困扰，教你如何缓解视力疲劳。
干眼症
干眼症是上班族春季较常发生的一种职业病，据统计，我国有一亿人患有干眼症，其中畏光感是比较明显的症状。建议长期面对电脑的人多吃新鲜蔬果，注重维生素A、B1、C、E摄入。在办公桌上放一个加湿器，保证四周空气的潮湿度。
光污染
你有没有发现，每天有很多人都对着手机、电脑、电视等光率机器，时间一长，对光线的感触会变比较敏感，容易出现眩晕感。生活中光污染的问题常常被人忽视，殊不知它的侵蚀不比强烈的紫外线来的弱。可以选择有防辐射防紫外线效果的眼镜佩戴，这样能有效防止光污染现象。
腰肌劳损
腰肌劳损主要症状就是腰部酸痛，是日积月累导致的。重者可使肌纤维变性，甚而少量撕裂，形成疤痕或纤维索条或粘连，遗留长期慢性腰背痛。上班族完全可以每隔一小时就做一下扩胸运动，或者站起来甩甩手臂扭扭腰部。
警惕电脑视疲劳,已跃居全球第一职业病
警惕电脑视疲劳已跃居全球第一职业病视疲劳对于视力的影响毋庸置疑。长期如此，严重者可导致眼泪水分泌不足，形成干眼症、慢性结膜炎等。其主要原因就是电脑与互联网的发展让更多年轻人有了过度的视觉疲劳。缓解视疲劳1、生活要有规律，休息及睡眠要充分。
女性白领一族警惕职业病 如何缓解电脑视疲劳
白领一族由于上班需要，长期都面对着电脑，八小时的目不转睛换来的是职业病的困扰。下面为大家分担上班族职业病困扰，教你如何缓解视力疲劳。干眼症干眼症是上班族春季较常发生的一种职业病，据统计，我国有一亿人患有干眼症，其中畏光感是比较明显的症状。重者可使肌纤维变性，甚而少量撕裂，形成疤痕或纤维索条或粘连，遗留长期慢性腰背痛。
视疲劳是什么原因 视觉疲劳的5个病因
对策干眼症可在眼科门诊通过泪液功能检查确诊，根据不同的类型，采取热敷、人工泪液等方法来治疗。视疲劳或是邻近器官有病引起的理由副鼻窦炎、偏头痛也是引起视疲劳的常见原因。视疲劳或是电脑眼引起的理由典型的视疲劳，是一组表现多样、严重影响视觉质量的常见眼病。
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