陈皮乌梅汤——理气清肝火调理肠胃
BY：Prunella 2024-07-07 23:41:12 524 ℃
梅子类的食材你吃过什么，比如说乌梅，是很常见的一种梅子，而且酸味十足，含有的维生素和微量元素也是比较丰富的呢，那么你知道应该如何利用起来吗，下面就来介绍这道陈皮乌梅汤的做法，可以有很好的调理肠胃的作用。
营养价值:
适宜人群:
禁忌人群:
所需材料
泡法
1将陈皮和乌梅清洗干净，把乌梅剪开。用沸水温烫茶杯，沥干水分，将菊花和金盏花一同放入杯中，倒入沸水直至没过茶叶，5秒内倒出茶汤以润茶。
2然后将陈皮和乌梅加入茶杯中，再次冲入沸水，盖上杯盖，约泡5分钟左右即可饮用。
功效与作用
菊花具有抗疲劳、抗衰老、消除紧张、润肺、明目和养肝的功能。陈皮具有理气、健脾、止咳化痰功效。乌梅具有生津止渴、清血抗衰老、消除疲劳和增进食欲的功效。这款茶饮可理气化痰、提神解腻、健脾，缓解湿热体质者头晕、疲乏、胃肠不适症状。这样的一道饮品可以有很好的抗疲劳的作用，补充大量的维生素的纤维素，可以有很好的保健的作用和效果，而且还可以有止咳化痰的效果哦，对于提高体质有好处，而且还可以滋阴肌肤。
关于陈皮乌梅汤的具体的做法大家都了解了吧，理气清肝火调理肠胃，缓解疲劳，适合各类的人群食用，还可以缓解疲劳，具有滋阴的作用，是很不错的美容养颜的一道饮品，平时大家可以放心的食用，赶紧试试看吧。
陈皮乌梅汤——理气清肝火调理肠胃
梅子类的食材你吃过什么，比如说乌梅，是很常见的一种梅子，而且酸味十足，含有的维生素和微量元素也是比较丰富的呢，那么你知道应该如何利用起来吗，下面就来介绍这道陈皮乌梅汤的做法，可以有很好的调理肠胃的作用。陈皮具有理气、健脾、止咳化痰功效。关于陈皮乌梅汤的具体的做法大家都了解了吧，理气清肝火调理肠胃，缓解疲劳，适合各类的人群食用，还可以缓解疲劳，具有滋阴的作用，是很不错的美容养颜的一道饮品，平时大家可以放心的食用，赶紧试试看吧。
芡实乌梅汤——调理肠胃止泻助消化
对于经常出现食欲不振的人群来说是不错的选择，乌梅可以煮汤，和芡实一起搭配的话可以有调理肠胃的作用，来看看这道芡实乌梅汤的做法吧。功效与作用乌梅味酸、微涩，性平，主要用于止咳、止泻、润肠通便。乌梅芡实茶此款茶饮具有收涩、止泻作用，可辅助治疗结肠炎，还能在脾胃虚弱、食欲不佳时帮助增进食欲、调理肠胃。关于芡实乌梅汤的具体的做法，不知大家是否学会了呢，方法简单，而且营养价值还是比较丰富的哦，可以促进代谢，调理肠胃止泻助消化，而且还可以清热解毒，是不错的养生食材和选择。
夏季肠胃病高发 七款养生汤调理肠胃
夏季气温不断升高，各种病菌滋生速度加快，再加上夏季流汗多体质较弱，由于一不小心就会感染各种疾病，肠胃病是夏季高发疾病，那么该如何调理肠胃呢?久坐办公室常常会发生便秘现象。以后，出现腹痛、腹泻，除了不要乱吃生冷的食物，尽量保持腹部的温暖，吃清淡食物，还要记得喝这道汤来保养肠胃哦。
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