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牛奶是很多人都喜爱喝的饮品,牛奶不仅口感爽滑,而且味道鲜美,是老少皆宜的营养饮品。牛奶的营养价值极高,具有补虚损,益肺胃,生津润肠的功效,用于久病体虚、气血不足、营养不良、噎膈反胃、胃及十二指肠溃疡、消渴、便秘等症状有很好的作用。很多食疗养生者都选择牛奶进行食疗养生,今天小编就教给大家木瓜牛奶的做法,爱美的MM们可以学着做一做,它可以让你的肌肤白皙又水嫩。
木瓜牛奶的做法
材料:
冷藏好的木瓜1000克、冰牛奶500克。
木瓜牛奶
做法:
1、木瓜对切,去掉瓜瓤和籽。
2、用挖球勺,挖出木瓜球,填满另一半。
3、加满冰牛奶就可以了。
木瓜牛奶的做法 木瓜牛奶怎么做
木瓜牛奶的做法做法一:材料:木瓜150克,牛奶200cc。木瓜丁、牛奶倒入榨汁机,撒上两勺白糖,启动榨汁,倒入杯中,美味的木瓜牛奶就完成了。做法四:材料:木瓜360克,鲜牛奶两杯,白砂糖适量,碎冰块适量。将木瓜块、鲜牛奶、白砂糖及适量碎冰一齐放入果汁机中,打碎成浓汁,即可饮用。
木瓜牛奶的做法,牛奶木瓜怎么做
制作之前先准备好纯牛奶,还需准备成熟了的木瓜,外皮洗干净,然后去除掉外面的皮和里面的籽,将剩下的果肉分割成一小块一小块的。制作时可以直接混合上牛奶,适量添加冰糖,也可以将切好的木瓜、牛奶、椰汁一起装到榨汁机中搅拌榨汁,还可以跟牛奶一起放到锅中煮,这几种方法可以根据自己的需求选择。一、准备牛奶
木瓜牛奶的营养价值,木瓜牛奶怎么做
一、木瓜牛奶有哪些营养价值木瓜的水分较高约有89%,而热量很低。木瓜含有17种以上的氨基酸,尤其含有丰富的色氨酸和赖氨酸,而这两种都是人体必需的氨基酸。色氨酸有助于睡眠,镇痛等作用的神经传导物质的原料,赖氨酸与葡萄糖代谢关系密切,能够抗疲劳,提高注意力。木瓜很有少量的脂肪,其中不饱和脂肪酸的含量较高
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