脸上长痘痘怎么快速去除祛痘方法介绍

　　脸上长痘痘怎么快速去除？对于很多的MM来说，痘痘就是一个无情的杀手，抹杀了自己的美丽，因此MM们对痘痘也是深痛欲绝，即使是GG们也是一样。脸上长痘痘怎么快速去除？这就成了很多人想要知道的方法，下面就来向大家介绍一些祛痘的方法。

　　去除痘痘前，先来判断一下，是什么原因导致层出不穷的痘痘呢？

　　脸上长痘痘的原因1：油性皮肤

　　痘痘是油性皮肤的标志建筑。这是因为油脂分泌旺盛，毛孔粗大，角质层厚重。冬天，油性皮肤能保持良好的状态，但一到夏天，脸上就会不断地泛油光，痘痘也就开始层出不穷。所以皮肤油脂分泌旺盛是导致脸上长痘痘的原因之一。

　　脸上长痘痘的原因2：内分泌失调

　　皮肤出油不多，但脸上仍会出现连片的细小痘痘，这种情况多发生在青春期少女脸上。这是因为生活、工作、感情方面压力以及不合理的饮食导致的雌激素分泌紊乱，导致皮脂腺分泌旺盛，脸部毛孔阻塞。

　　脸上长痘痘的原因3：生理期

　　在生理期前一周至生理期期间，下巴长出一颗颗明显的痘痘。月经来临改变了原本平衡的雄雌性激素分泌，雌激素和代谢会出现紊乱的现象，这也是脸上痘痘猛增的原因。

　　脸上长痘痘的原因4：压力熬夜

　　长期处于压力，时常熬夜，生活作息没有规律的节奏中，脸上各处特别是前额和太阳穴周围出现一片痘痘。压力和熬夜使心火上炎、肝火旺盛，毛细孔分泌过多油脂，堵塞毛孔。

　　说来说去，我们的最终目的就是快速去除脸上的痘痘，所以要这样做：

　　日常护肤：避开痘痘雷区

　　1.油脂分泌过盛，清洁度不够，导致毛孔堵塞，进而引发痘痘，所以肌肤深度清洁是关键。选择泡沫丰富，成分温和的洁面产品，早晚温水洗脸后，将洁面乳打湿，揉搓出泡沫后以画圈方式洁面，然后用干净的毛巾轻轻吸干水分。切忌用力擦脸，避免毛巾中的纤维划伤细胞组织。

　　2.每周一次去角质，有痘痘的皮肤比较脆弱敏感，如果频繁去角质，会导致皮脂膜受损，影响皮肤自我保护功能。以温和的蚕丝去角质凝露代替磨砂膏，用中指无名指指腹轻轻按摩三分钟，若时间过长会适得其反哦。

　　3.痘痘重点护理，基础护肤之后，然后给痘痘一道特殊护理程序，选择合适的祛痘产品，能保护痘痘，避免感染。护肤后，取适量苦参本草净螨膏，涂于脸上长痘痘的部位，轻轻按摩两 分钟，因其中含清热杀菌的中药成分，尤其是苦参的除螨抑菌性，所以对消灭脸上的痘痘有很好的帮助。

　　饮食习惯：吃出健康肌肤

　　1. 多喝水，水是肌肤美丽健康的保证，只有当肌肤中水分充足，才能高效吸收加在肌肤表层的营养成分。如果体内缺水，即使水分为满分的保湿霜仍然很难实现保湿效果。所以从内补水才是王道！

　　2.远离辛辣油腻的食物，如果想起那些麻麻辣辣的美味会禁不住流口水，那么就想想自己那张被小痘痘占领了的脸蛋吧。脸上长痘痘辛辣油腻食物绝对是不折不扣的“帮凶”。

　　3. 多吃低脂肪、高蛋白、高维生素、矿物质丰富的食物，可以增强血管壁韧性和弹性，改善微循环。比如可多摄入一些牛奶、豆制品及新鲜的蔬菜、水果，以增强皮肤抵抗力。

　　脸上长痘痘怎么快速去除？看了上面的一些祛痘的方法之后，MM们是不是觉得找到了救星呢？那么在面对痘痘的时候，就按照上面的放哪股份来做，同样没有痘痘也可以按照上面的方法可以起到预防的作用。