第一个炎炎夏日，宝宝们如何度过

　　夏天宝宝们穿衣可以简单一些，果真如此吗？

　　在夏天，我们常常看到的情景却是：父母穿着短裤、背心、凉鞋，推着婴儿车，车里的宝宝穿得却像要去北极过冬。事实上，宝宝，甚至是刚出生的宝宝，在温暖的天气里并不需要穿得比成人更暖和。穿更多一副不仅不必要，还有一定危险，如长痱子，在极端的情况下还会造成中暑！

　　如果你觉得短裤、背心很舒服，那么宝宝这样穿也会觉得舒服。所以在气温升高的时候，给他穿些轻便、宽松、浅色的衣服会很舒服，轻便多孔的帽子可以保护宝宝的头部，而且不会让脑袋太热。布料最要选择能迅速吸收大量汗水的，甚至随身应该多为宝宝携带几套衣服。

　　冬季的时候，带有厚织物的童车或者背带可以为宝宝保暖，但是在夏天它们会让宝宝感到闷热，尤其是头部和脚趾。不通风，加上你自己身体的温度以及炎热的天气，可能会让童车内的温度超过宝宝可承受的范围。

　　那么，宝宝能不能跟你一起享受空调和风扇带来的凉意呢？答案不是不可以，不过要适量，千万不能过度。

　　宝宝抵抗力很弱，凉爽过度也会很容易患上感冒等疾病。其中，空调使用不当、风扇使用不当等都是夏天宝宝感冒的常见原因。如果把宝宝的衣服全部脱掉，尤其是在睡觉的时候，加上他们喜欢踢被子，就更容易受凉。

　　但是这并不是说完全不能开空调或者风扇。《海蒂育儿大百科》（whattoexpectthefirstyear）的里的建议是，要确保不能直接对着吹宝宝，室内温度不要低于22度。如果你觉得22度还是太冷了有些担心，小编觉得在26℃左右或许更适宜，一般室内外温差保持在5-7度，否则室内外温差大，宝宝在经历温差变化时容易生病。

　　还有就是空调房内往往空气不流通，妈妈最好尽量减少宝宝待在空调房里的时间。如果可能最好不要长时间开空调，在开空调1-2个小时后开窗通风有助于改善空气质量。

　　还有一点需要提醒，宝宝的手脚冰凉并不能说明就是着凉了，也有可能是太热出汗造成的，这时候需要检查他的颈部、头部和腋下。