电脑对眼睛的危害及保护方法
BY：大叔18岁 2024-07-24 12:29:40 356 ℃
当今竞争激烈的社会，科技的进步在不断地提高，现在科技代替了手工的作用；电脑的普及化使每个人都多了一份了应用的兴趣，大部分工作人员已经运用电脑来进行工作，在工作中一呆就是几个小时的坐着，不论电脑是台式的还是液晶的都会造成成不良的影响？这样会造成什么影响呢？会给我们带来什么害处呢？我们应该怎样的防治呢？现在我们就带来您来了解一下吧！
间歇休息
最好是离开座位，找一些远距离的目标来看，大约维持大约10秒，稍微地休息一下，对护眼有无穷大的帮助呢。
在计算机桌前一小时，可尝试着做一些眼球运动，例如向上望呼一口气，在将视线移回中间，吸一口气，如此运动约重复三回，最后再继续进行下面、左边及右侧重复相同动作。
眨眨眼
保持眼部湿润，对于配戴隐形眼镜的OL而言是相当重要的!很多女性就是因为太专注于工作，导致长时间盯着计算机屏幕而忘了眨眨眼这么简单的小动作，而另眼睛干涩不适。
吸口气
在吸气时，可加速血液循环，根据调查，很多女性因为太专注盯着计算机，就让呼吸速度变缓，所以要经常提醒自己，保持呼吸顺畅，以放松身心!
在工作中，一定要适当的放松一下你的这些器官，来调解一下工作压力，这样既不会使你的感到疲劳，还会使你的心情变得轻松起来，减少那些紧张的工作状态，大家一起跟我做一下吧！
电脑如何保护眼睛,电脑族眼睛护理
随着现在的科学技术的发展，很多人从事一些关于电脑的工作，长期的在电脑面前，皮肤会受到辐射，造成皮肤癌，眼睛也会感到非常的疲劳，导致视力的下降。甚至会形成白内障，所以电脑族一定要保护好自己的眼睛，下面小编就为大家详细的讲解一下，电脑族如何保护好眼睛呢。为了能够保护好自己的眼睛，在电脑面前可以放一盆植物
保护眼睛的电脑设置_电脑保护眼睛设置
保护眼睛的电脑设置1、显示器电脑显示器是电脑使用者要经常面对的，所以显示器光源的合适与否时至关重要的。因此，可依个人习惯选择一个适合的显示器。为了减少辐射也可以考虑使用LCD(液晶显示器)。一般来讲显示器的辐射主要来源于显示器背面电子元件辐射，因此不建议办公桌以面对面或者前后顺序摆放，以免显示器背面
电脑族吃什么保护眼睛,电脑族保护眼睛绝招
进入了现代化社会，现在的办公人员基本上在几个小时的上班时间内都需要长时间与电脑接触，甚至一些现在火热的行业，如计算机和金融业，他们的从业人员基本上一天时间内除了休息时间外就离不开电脑了。与此同时，下班娱乐休闲时间也几乎离不开手中的手机。长时
Hash：c5c029a2f33d2a4cdade64cffefebade75d0de6e
【声明】本文由用户大叔18岁发表，版权归原作者所有，如侵犯到您的合法权益，请联系我们。