在全世界极力提倡
母乳喂养的今天,我们国家对辛苦的
上班族妈妈在
产假后能继续
母乳喂养给予了
法律保护。但因为工作的
压力,特别是一些
大城市快节奏的工作、生活,使母乳喂养和工作成为一对矛盾,因此很多
宝宝不能吃到保质保量的母乳,这让很多初为人母的妈妈对孩子心升愧疚,但也实属无奈。其实,解决这个问题的
关键在于妈妈找到一些适合自己的方法,注意一些要点,一样可以将母乳喂养继续,并且保质保量。注意喂养方法妈妈产假期满上班后不能按时给宝宝
哺乳。而此时宝宝正需要
添加辅食,如果喂养不当,很容易引起
营养不良。同时,这个时期宝宝体内从母体中带来的一些免疫物质正在不断消耗、减少,若过早中断母乳喂养会导致
抵抗力下降、
消化功能紊乱,影响宝宝的
生长发育。最好的办法是,如果条件允许,妈妈在上班时仍按
哺乳时间将乳汁挤出,或用
吸奶器将乳汁吸空,以保证下次乳汁能充分分泌。吸出的乳汁在可能的情况下,用消毒过的清洁
奶瓶放置在
冰箱里或阴凉处存放起来,回家后用温
水煮热后仍可喂哺。每天至少应
泌乳3次(包括
喂奶和挤奶),因为如果一天只喂奶一两次,
乳房受不到充分的刺激,母乳分泌量就会越来越少,不利于延长母乳喂养的时间。总之,要尽量减少
牛奶或其它代乳品的喂养次数,尽最大努力坚持母乳喂养。保证妈妈的营养母乳的营养素含量与
母亲的营养状况密切相关。首先母亲的营养状况影响母乳中热能含量,也即母乳中
脂肪和
乳糖出现变化。当母亲营养状况
好时,母乳中热能含量、乳中
脂肪含量相对较高。而母亲营养状况差时,母乳中乳糖含量稍高,脂肪含量高的乳汁热能含量就会提高。当母亲营养状况差时,由于摄入的营养素难以满足泌乳的需要,母亲就消耗本身组织来供乳汁分泌,长期下去对母亲身体是不利的。除此之外,母乳中其它的营养素,也即各种
维生素、
矿物质及微量无素的含量则明显地取决于母亲膳食中这些元素的摄入量,尤其是那些水溶性
维生素,由于体内贮存很少,膳食不足则可直接影响到乳汁中的含量。有报告指出母亲极度
营养不良时,乳汁中还会出现有毒物质。摒弃不良习惯,远离有害
环境现代社会压力大,有的
年轻妈妈有抽烟、饮酒习惯,这些不良习惯不仅在
孕期会对孩
造成很大的伤害,而且在
哺乳期如果妈妈
吸烟、饮酒会使
尼古丁和酒精也进入到乳汁中,从而加害于
婴儿。另外母亲长期接触有害物质,例如在含铅、汞等有害物质环境中工作也会使母乳出现
污染,不利于婴儿。保持愉快
心情,帮助乳汁分泌上班后由于工作的压力以及婴儿吸吮母乳次数的减少,有的妈妈乳汁分泌会减少,所以妈妈应保持愉快的心情以保证乳汁的充足分泌。除此之外,
多食汤水及
催乳食物,或在工作
休息时间挤出乳汁,这样可帮助乳汁分泌。母乳之珍贵无可取代,它是母亲给予孩子最天然、最理想的食物,它不但维护了食物与营养的均衡,增强了婴儿的
免疫力,更重要的是促进婴儿大脑和智力
健康发
发育,所以上班族妈妈应尽可能保证孩子的母乳营养量和质量。
上班族妈妈该怎样给宝宝喂母乳,放弃母乳喂养的危害,上班族妈妈母乳喂养多久最好
所以,进行母乳喂养的妈妈子宫复原,比不进行母乳喂养的妈妈更加迅速、彻底。母乳喂养至少6个月,宝宝断奶最好在8个月。
上班族妈妈怎样挤出母乳呢_母乳的保存及加热
不要用微波炉加热母乳不要用微波炉来加热母乳。
上班族妈妈母乳喂养经
许多妈妈在宝宝4个月或6个月以后,产假期满就得回单位上班了。这时妈妈就不便按时给宝宝哺乳了,需要进行混合喂养。而此时宝宝正需要添加辅食,如果喂养不当,很容易引起营养不良。同时,这个时期宝宝体内从母体中带来的一些免疫物质正在不断消耗、减少,若
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