吃完酸味糖果不宜立即刷牙
BY：Aine 2024-08-17 15:32:32 1471 ℃
经常吃糖果，尤其是酸味糖果，对牙齿的伤害很大，不少人习惯吃完后马上刷刷牙，殊不知，这样做的伤害更大。所以中医建议，吃完酸味糖果不宜立即刷牙。
酸味糖果由于含有酸性物质，会对牙齿造成一定的刺激和损害。如果吃得过多，牙齿表面牙釉质就会脱钙，失去光泽，变成白垩色。此外，酸性食物对牙齿表面的矿物质具有腐蚀作用，再加上糖果中含有甜味，食用过多容易导致龋齿的发生，严重时还会引发牙齿刺痛感，损伤牙髓，甚至引发多种牙周疾病。
如果糖果偏酸味，特别是柠檬、樱桃和葡萄口味的，吃完后最好马上用清水漱漱口。等到口中的酸味淡了，过上半小时再刷牙，否则，酸性物质粘在牙齿上，会使牙齿表面的牙釉质软化，如果立即刷牙，牙刷的机械性摩擦作用会损伤牙釉质，从而导致牙齿表面牙釉质脱钙，损害牙齿健康。这时，也可以喝点牛奶，能减轻酸性物质对牙齿的伤害。
知道了吃完酸味糖果不宜立即刷牙，对于一些牙齿有过敏症状或本来就有龋齿的人，最好少吃或不吃酸味过重的糖果或食物，以免刺激牙齿，造成损伤。
吃完酸味糖果不宜立即刷牙
经常吃糖果，尤其是酸味糖果，对牙齿的伤害很大，不少人习惯吃完后马上刷刷牙，殊不知，这样做的伤害更大。所以中医建议，吃完酸味糖果不宜立即刷牙。酸味糖果由于含有酸性物质，会对牙齿造成一定的刺激和损害。如果吃得过多，牙齿表面牙釉质就会脱钙，失去光
经常不刷牙会怎么样呢_怎么正确刷牙
一、经常不刷牙的后果step1：牙菌斑如果长期不刷牙或者不按正确的方法刷牙，口腔内的食物残渣与口内的固有菌群结合，在牙齿表面形成牙菌斑。而且牙菌斑形成极快，把牙齿刷干净，过几小时，牙齿上很快就形成薄薄的一层膜，细菌很快在上面发育滋生。step2：牙结石牙结石是牙菌斑矿化的结果。牙
吃完水果马上刷牙会引起龋齿,5-10分钟刷牙最佳
专家提醒说在吃完水果后不能够马上刷牙，这是为什么呢？一般来说，吃完食物后5-10分钟左右是刷牙的最佳时间。口腔细菌对糖特别爱好另外，刷牙后也不要再吃东西了。尤其是甜食，口腔细菌对甜食有一个特别的“爱好”，包括水果在内的很多食物，都含有口腔细菌喜欢的糖类，因此，在睡觉前，也尽量减少甜食的摄入。冷热不均的饮食，会对牙齿造成严重损伤。
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