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经常吃糖果,尤其是酸味糖果,对牙齿的伤害很大,不少人习惯吃完后马上刷刷牙,殊不知,这样做的伤害更大。所以中医建议,吃完酸味糖果不宜立即刷牙。
酸味糖果由于含有酸性物质,会对牙齿造成一定的刺激和损害。如果吃得过多,牙齿表面牙釉质就会脱钙,失去光泽,变成白垩色。此外,酸性食物对牙齿表面的矿物质具有腐蚀作用,再加上糖果中含有甜味,食用过多容易导致龋齿的发生,严重时还会引发牙齿刺痛感,损伤牙髓,甚至引发多种牙周疾病。
如果糖果偏酸味,特别是柠檬、樱桃和葡萄口味的,吃完后最好马上用清水漱漱口。等到口中的酸味淡了,过上半小时再刷牙,否则,酸性物质粘在牙齿上,会使牙齿表面的牙釉质软化,如果立即刷牙,牙刷的机械性摩擦作用会损伤牙釉质,从而导致牙齿表面牙釉质脱钙,损害牙齿健康。这时,也可以喝点牛奶,能减轻酸性物质对牙齿的伤害。
知道了吃完酸味糖果不宜立即刷牙,对于一些牙齿有过敏症状或本来就有龋齿的人,最好少吃或不吃酸味过重的糖果或食物,以免刺激牙齿,造成损伤。
吃完酸味糖果不宜立即刷牙
经常吃糖果,尤其是酸味糖果,对牙齿的伤害很大,不少人习惯吃完后马上刷刷牙,殊不知,这样做的伤害更大。所以中医建议,吃完酸味糖果不宜立即刷牙。酸味糖果由于含有酸性物质,会对牙齿造成一定的刺激和损害。如果吃得过多,牙齿表面牙釉质就会脱钙,失去光
经常不刷牙会怎么样呢_怎么正确刷牙
一、经常不刷牙的后果step1:牙菌斑如果长期不刷牙或者不按正确的方法刷牙,口腔内的食物残渣与口内的固有菌群结合,在牙齿表面形成牙菌斑。而且牙菌斑形成极快,把牙齿刷干净,过几小时,牙齿上很快就形成薄薄的一层膜,细菌很快在上面发育滋生。step2:牙结石牙结石是牙菌斑矿化的结果。牙
吃完水果马上刷牙会引起龋齿,5-10分钟刷牙最佳
专家提醒说在吃完水果后不能够马上刷牙,这是为什么呢?一般来说,吃完食物后5-10分钟左右是刷牙的最佳时间。口腔细菌对糖特别爱好另外,刷牙后也不要再吃东西了。尤其是甜食,口腔细菌对甜食有一个特别的“爱好”,包括水果在内的很多食物,都含有口腔细菌喜欢的糖类,因此,在睡觉前,也尽量减少甜食的摄入。冷热不均的饮食,会对牙齿造成严重损伤。
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