如何促进宝宝大脑发育

每天睡眠时间应至少达到12小时。睡眠时，许多血液流向大脑，输送大量的氧和营养，因此睡眠对大脑的发育非常重要。应培养孩子早睡早起、按时睡眠的习惯。注意为孩子提供一个有利于睡眠的环境。

各种游戏能促进孩子动手动脑的能力，所以要给孩子提供游戏玩具，让他与同伴或成人一起玩乐。如果缺乏运动，大脑的发育就会迟缓。捏土(或橡皮泥)、画画能开发孩子的想像力和创造力;数学游戏能培养思维能力;折纸游戏可以使用权手的动作更加灵巧等等，不要让孩子整天看电视。电视看得过多，不利于孩子智力的发展，因为看电视时，仅仅是电视单方面的交谈，孩子无法参与这种交谈，缺乏交流的机会。家长一定要限制孩子看电视的时间，并且要为孩子选择优良的儿童节目。

现代的妈妈们比较重视胎教的作用。因此，在怀孕期间，都会实行一些音乐胎教。音乐胎教能够训练宝宝的听力，陶冶宝宝的潜在情感。所以，当孩子处于婴儿阶段时，我们同样也是可以让宝宝有一个好的音乐环境。多让宝宝听听儿歌，这也是开发宝宝智力的一种方式。儿歌的选择，小编建议选择音调比较轻快的，歌词的发音都是非常准确清晰的歌曲，这样对开发宝宝的语言和智力很有帮助。

想要促进婴儿的脑部发育，就是需要对孩子的脑部进行一定的训练。在和孩子玩耍的时候，就是促进婴儿脑部发育的最好时机。比如说在和孩子玩耍时，设置一定的障碍，让宝宝通过自己的努力去获取自己喜欢的玩具。孩子想要获得玩具的之前，需要先考虑自己如何去解决这个障碍。这对于一个婴儿来说是非常困难的，不过我们就是需要让孩子经过自己的思考，锻炼宝宝的思维能力。

1、注意忌食伤害宝宝大脑的五类食物

合理地给宝宝补充一些营养食物可以起到健脑益智的作用。反之，如果不注意食物的选择，宝宝爱吃什么就让他吃什么，反而会有损大脑的发育。哪些食物有损于大脑发育呢?

2、注意这些饮食习惯会阻碍宝宝大脑发育

宝宝生长发育快，尤� ��表现在大脑发育上。为了保持宝宝头脑充满创造力，让宝宝越来越聪明，父母应该从小就对宝宝的饮食行为给予指导，告诉宝宝应该吃什么，不应该吃或少吃什么，并要告诫宝宝学会控制自己不健康的饮食欲望.逐步确立良好的饮食习惯，避免诸多生活和饮食上的坏习惯使大脑变迟钝。

3、“营养”宝宝大脑的食物

婴幼儿早期是大脑发育的关键期，通过多种营养成分的补充可以使脑神经细胞活跃，思考及记忆力增强，为宝宝的智能发展奠定良好的基础。然而诸多营养丰富的食物中究竟哪些能够“营养”宝宝的大脑呢?