经期护肤大推荐

BY：大叔18岁 2024-08-18 14:16:12 367 ℃

你知道吗?对于女性来说，一个月可以分成四个阶段，你是否了解这四个阶段当中隐藏的秘密呢?这四个阶段中，每一个阶段都与我们的美容息息相关，要保养护肤，如果抓住了你身体生理周期的密码，可以起到事半功倍的作用。

月经前：注重清洁、加强控油

面色黯淡无光，感觉脸上疙疙瘩瘩的，而且容易过敏。生理期前，体内的激素变化体现在皮肤上，出现油脂分泌旺盛，毛孔粗大等等现象，这是皮肤问题的多发期。建议在完成平时的洁肤过程之后，再按程序做一次清洁，控制油脂的分泌，保证毛孔清透，让皮肤自由地呼吸，预防痘痘的生成。

月经中：祛除角质、注意防晒

角质层变厚，很容易产生粉刺、湿疹等，皮肤变得敏感，有些人还会面部发红。这个时期里，使用祛角质的洁面乳会有不错的效果。经期中的皮肤脆弱，很容易受伤，所以注重防晒，避免色斑的形成。蔬菜水果是天然的美容品，可以多吃一点儿。适当控制饮水量，因为有些人会在经期出现水肿。

月经后：日常护理、普通清洁

这个时期，心境平和，情绪中的“快乐因子”比较多。皮肤柔嫩，光滑有光泽，没有粉刺和毛孔粗大的困扰。由于血液循环良好，皮肤的状态也节节攀升。适当降低清洁力度，用平常的洁面乳洗脸，加上日常的护肤品，就可以帮助皮肤保持良好的状态。

排卵日后：消炎修复、补充水分

这是皮肤问题卷土重来的前期。皮肤容易变得粗糙，尽量使用有消炎修复功能的化妆水，给皮肤补充水分。这个时期内，皮肤油脂分泌旺盛，开始变得敏感，不注意卫生容易产生粉刺。使用具有消炎功能的化妆水，能够起到杀菌消毒的作用，并且补充水分，使皮肤处于水油平衡的状态。

生理期这断时间，由于女人的身体激素出现了各方面的变化，导致皮肤出现了状况，因此如果是由于激素导致的肌肤变化不必太过紧张。

经期皮肤护理要注意什么？如何护理皮肤？

月经期间应注意的皮肤护理？大姨妈来的时候很苦恼，但也可以化被动为主动，借力生理期让自己变得更漂亮。①不要让“大姨妈”当“斑长”，前三天的保养很重要，“大姨妈”来之前3天最好是防晒，特别是炎热的夏季和干燥的秋季。最好在大姨妈离开家前做一次，建议在经期的最后两天，每天做20分钟瑜伽，15分钟快走，以及一些简单的拉伸动作。

经期正确护肤方法有哪些？经期能敷面膜吗？

您每天都为干性皮肤而烦恼吗？月经期间正确的皮肤护理方法是什么月经期间可以用面膜吗？一部分人认为可以敷，是因为面部在接受水份的补充，而不影响下身；另一部分人认为不可行，因为血液循环全身，这样会导致痛经。实际上，清洁面膜才是护肤的基石，仔细挑选适合自己肤质的清洁面膜卸妆产品，就可以为皮肤做好护理准备。如此清洁后的肌肤，清透舒适，再做面膜或其它护理也能完全吸收。