醋在日常生活中一般当做调味品使用,但它的药用价值却没得到大家足够的重视。最新研究发现,醋不但是低
热量食品,还能助你
减肥。
日本的研究人员就醋的减肥作用做了对照实验。他们用高
脂肪食物分别饲养两组
小白鼠,并给它们喝不同的“饮料”。一组饮用醋酸溶液,另一组喝
水。实验进行6
周后,虽然两组小鼠的
体重都有增加,但是“喝醋”的小
白鼠比“喝水”的小白鼠体重少增加10%。研究人员发现,醋酸能够抑制体
脂肪和
肝脏脂肪的堆积,它在
脂肪酸的氧化过程中能促进体内
胆固醇和甘油三酯的分解。
不过醋对胃有刺激作用,因此一次喝醋以10—15毫升为宜。患
胃溃疡,
胃酸过多、
骨质疏松的人不要尝试喝醋。
喝苹果醋能减肥吗_怎么喝减肥效果好?
因此下半身肥胖的女生特别喜欢喝苹果醋减肥。2、要配合饮食与运动,不能光靠喝苹果醋来减肥。选好时刻喝苹果醋喝苹果醋减肥的最佳时刻在每顿饭前半个小时和睡觉之前的一个小时。
喝醋减肥,喝醋减肥的正确方法
一、喝醋减肥的正确方法洋葱米醋巧减肥材料:洋葱(中等大小,大约160-20o克)1个,天然蜂蜜和醋1杯半(约23毫升),天然盐(粗盐)将洋葱去皮,切薄片.用冷水浸一会儿,然后隔去水分.将醋及盐放入煲內,加热至摄氏36度.熄火,加入蜂蜜,徐徐
喝白醋能减肥吗,喝醋减肥正确方法
一、喝白醋能减肥吗醋能助消化,对减肥有一定的好处;不过依靠它来减肥是不太现实的。少量吃醋无碍,但是任何人像打翻了醋坛子般的大量喝醋,对胃肠都刺激太大。再者,市售的水果醋或其它醋饮料里往往加入大量的糖,如果以喝醋取*水、茶等饮料,额外增加不少
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