【妈妈会客厅】母乳专家曾晓琴专访

【妈妈网特稿】根据今年3月国家卫生与计划生育委员会公布数据显示，我国0-6个月婴儿纯母乳喂养率为27.8%，这些数字远低于38%的国际平均水平，与此同时，中国奶粉消费量远高于其他国家，中国人吃掉全球近1/3奶粉。从1988年到2014年16年间，中国纯母乳喂养率跌40个百分点。总体来说，中国母乳的数量和质量都在有所下降。

在这样的背景之下，我们本期【妈妈会客厅】就来关注艰苦而漫长的母乳之路，关注那些为爱为宝宝健康坚持的母乳妈妈们，一起来欢迎我们的嘉宾曾晓琴教授，讲述背奶妈妈最常遇到问题，介绍最全面的催奶大法，还有母乳喂养的重大误区，本期栏目都一一为你解开。

个人简介

曾晓琴，妇女保健副主任医师，硕士研究生，毕业于西安交通大学医学院，中国妇幼保健协会乳腺疾病专业健康教育委员、广东省科普宣传专家团成员、广州市预防医学会健康教育专业副主任委员。现任中心保健部健康教育科负责人，从事妇幼保健工作10余年，致力于孕产妇、婴幼儿健康教育及健康促进等方面的工作。

在临床保健工作中，曾晓琴医生长期担任广州市妇女儿童医疗中心孕妇学校及婴幼儿早期教育“亲子园”授课老师，坐诊妇女保健专科门诊，对围产期妇女心理、运动、营养及婴幼儿期早期教育等有一定的实际操作能力和研究，擅长女童及青春期保健、孕前及早孕保健、更年期保健的咨询和治疗，对妇科内分泌疾病与不孕症有独特的见解与诊治方法。作为负责人多次举行过孕产妇、婴幼儿健康教育及健康促进方面省市级继教项目，策划组织了广州市首届孕妇学校师资技能比赛。

希望社会更多的支持背奶妈妈

妈妈网：由于现代女性更具有独立性，职场妈妈的增多是母乳喂养率下降一个很大的因素，对于那些仍在坚持母乳喂养的职业妈妈来说，您对她们有没有一些方 法和建议，让她们可以更好的提高母乳质量同时兼顾工作呢？

曾主任：妈妈上班后应当创造一些条件，去支持母乳喂养。比如做好母乳的储存，上班时定时将乳汁吸出冷藏，给宝宝第二天吃，同时维持正常分泌乳汁能力。首先，吸出母乳应存放于经消毒的密封奶瓶或储奶袋中，乳汁吸出后马上放入冰箱或冰包冷藏，不能在37℃以上保存，室温（25-37℃）可最多保存4小时；室温（15-25℃）可最多保存8小时；冰箱冷藏室（2-4℃）可最多保存24小时，而且要注意冷冻乳汁不能超过容器体积的四分之三。另外，解冻后的乳汁可保存24小时，不能再次冰冻。最好的解冻方法就是，提前从冷冻室里取出放在冷藏室里解冻；也可把乳汁放在室温条件下，或者37℃的温水里解冻。

现在职场妈妈背着大包小包地上班，由于职场妈妈挺忙碌的，也希望公司和社会给予她们支持和理解，现在挺多公司也有开设单独的母乳间，对母乳喂养进行一个支持，所以也希望社会给我们妈妈一个支持，支持背奶妈妈。

建议妈妈们要调整好心态，虽然工作很累，但在挤奶的过程，可以感受作为母亲的责任，想到宝宝可爱的笑脸，乳汁分泌会更多一些。

妈妈网：在母乳喂养的妈妈群体中，其实还有一个特殊却又很普遍的群体存在，那就是乙肝妈妈。对于乙肝妈妈能否母乳喂养，仍是争议不断，但是，乙肝妈妈们仍要面临母乳喂养和人工喂养的选择。乙肝妈妈在面临母乳喂养和人工喂养的选择的时候，是否只能放弃母乳喂养呢？

曾主任：我们都知道乙肝病毒是通过血液传染的，大量研究表明，乙肝妈妈乳汁中病毒远远低于血液中的含量，即使母亲是携带者，母乳喂养与奶瓶喂养比较，并没有增加婴儿感染的额外危险。新生儿出生后如果可以尽早接种疫苗和免疫球蛋白，都可以母乳喂养。其实早在2010年，卫生部发布了一个《关于慢性乙肝防治指南》当中明确指出，只要宝宝出生后在12个小时以内能够及时地接种乙肝免疫球蛋白移植，以及宝宝在0个月、1个月、6个月的时候，能够3次全程期去接种乙肝疫苗，宝宝的抵抗力可以达到87.5-90%以上，这样就可以产生抗体，抗体产生后就能进行母乳喂养。因为乙肝病毒是通过血液传播的，在组织中的含量是非常低的，所以人工喂养还是母乳喂养都没有很大的差别，前提是做好预防接种。

当然乙肝妈妈进行母乳喂养的过程也是有需要注意的事项，喂奶前洗手，擦拭奶头；当奶头皲裂或婴儿口腔溃疡，暂停母乳喂养；另外，妈妈的生活用品如杯子要和宝宝分开，宝宝要有专用的一套。

母乳喂养不仅需要技巧也需要坚持

妈妈网：据我们了解很多妈妈无法做到全母乳喂养，都是因为产奶量不足只能选择添加奶� �，如何增加乳汁的分泌量，是不少妈妈们的难题，作为这方面的专家，您是否可以给我们一些好方法和建议呢？

曾主任：如果遇到乳汁不足，不要立刻添加奶粉，想一些办法去改善。第一，让婴儿做好频繁有效地吸收，按需哺乳，每天至少有8-10次的喂奶给他，有效指的是做好有效的含接，每次吸奶能把妈妈乳房里的奶充分吸空，最好的吸奶器就是宝宝自身。第二就是妈妈要有正确的喂奶姿势，不正确的喂奶姿势会影响到宝宝对乳房的有效吸收，导致乳房不能够排空，从而影响乳汁分泌量。同时妈妈也要有信心，内分泌好才能为下一次产奶奠定基础。其次，妈妈要做好夜间的哺乳，在坐月子期间按需哺乳，晚上坚持夜间哺奶，每2-3个小时。

妈妈网：有很多90后妈妈疑问，进行母乳喂养会不会导致胸部严重的缩水？

曾主任：我知道很多年轻妈妈关心的是母乳喂养之后乳房会变小的问题。其实不是，只是怀孕期间，雌孕激素和脂肪沉积的原因，乳房变大，喂奶的时候乳汁充盈着乳房也会变得更大，当我们不喂奶了，我们会有对比，会产生心理落差。母乳喂养过程中，宝宝把乳腺导管都吸通了，大大降低了乳腺癌、卵巢癌的发病率，所以即使跟你哺乳前的时候乳房有所变小，但益处是更多的。还有一点就是，很多妈妈贪哺乳的方便，哺乳的时候不带胸罩，直接给孩子喂。因为哺乳的时候乳房承受的重量较大，会导致乳房下垂，所以哺乳要佩戴合适的文胸。

妈妈网：目前母乳妈妈受到的关注和支持还是太少了，你觉得我们将来的社会大环境会变成怎样，才会让母乳妈妈更大胆的做自己，坚守自己的坚持呢？

曾主任：我们从2011年开始就在呼吁，有一个广州市的母婴安康行动计划，呼吁给背奶妈妈更多的关爱，让我们的背奶妈妈能做到持续性出的母乳喂养，提供更多的哺乳时间。其次，能保证哺乳环境，希望更多的公司单位创造更多的哺乳环境，能够提供良好的环境给妈妈在工作之余挤奶，把奶背回家，为我们的下一代提供好的身体素质。在这所有的过程中最关键的一点是，所有的妈妈都要守住自己的坚持，这对妈妈和宝宝都有非常大的好处。

总结：母乳之路是艰辛而漫长的，同时也是幸福而短暂的，能与宝宝如此亲密的接触，会是一段非常难忘的回忆。在与曾教授交谈的过程中，留给我印象最深的不仅仅是她的专业，更是她对母乳妈妈的一份至深的关爱，说的每一句话，每一个方法，你都能感觉的真的站在母乳妈妈的角度去考虑去解释。最后我想用曾教授的一句话，希望所有的母乳妈妈都要守住自己的坚持，给宝宝留下最好的健康！