产妇防止乳房下垂做到5个重点
BY：Glenna 2024-07-16 16:54:06 923 ℃
有些生过小孩的妇女，乳房下垂，不仅影响体形的曲线美，而且在乳房和胸壁接触的部位，容易生湿疹，疖疮等皮肤病。
生小孩后乳房下垂的原因有两方面：一是长时间哺乳，婴儿在吸吮时过度牵挂乳房，使弹性降低;二是有些妇女缺乏锻炼，胸部肌肉不发达，不能很好地支持乳房;为了防止乳房下垂，要做到以下几点：
1.哺乳期限不要过长，小孩二周岁左右即应断奶，防止过度牵拉。
2.哺乳期妇女每天用温水洗乳房两次，这样不仅有利于清洁卫生，而且能增加悬带的弹性，防止乳房下垂。
3.按摩乳房，每次哺乳后，要用干净的手轻轻按摩乳房十分钟。
4.戴上松紧合适的乳罩，对乳房起到提托作用，尤其是哺乳期。
孕妇如何预防乳房下垂_乳房下垂吃什么好呢
孕期多食富含蛋白质的食物，最好是同时补充如肉类、鸡蛋等动物蛋白和大豆等植物蛋白；但减少食用含盐过多的食物，这些食物会使乳房细胞弛缓，产生下垂的现象。天天做做乳房保健操，可改善乳房下垂，让乳房充满弹性。
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妇女乳房下垂被认为是给婴儿喂奶之故，所以下垂的乳房就是授乳的象征。否则对乳房不好，也有可能产生乳房下垂的现象。天天做做乳房保健操，可改善乳房下垂，让乳房充满弹性。
乳房下垂_胸部下垂
母乳喂养会导致乳房下垂吗有些妈妈发现，在哺乳期升杯的乳房，断奶后却“垂头丧气”，像两个蔫了的茄子。妈妈们不禁叹了口气，认为这是母乳喂养要付出的代价。还有些准妈妈本来坚定了信念，想要给即将出生的宝宝至少吃上1年的母乳，但听了“母乳喂养会导致乳房下垂”的传言后，让爱美的准妈妈心里不禁打起了退堂鼓。然而，
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