咬肌肥大又称咬肌良性肥大,在东方民族脸型中并非罕见。单纯咬肌肥大的情况较少,临床上咬肌肥大多伴有下颌角肥大等情况发生。目前对于下颌角肥大的原因尚不清楚,但包括:咬肌、颞肌、翼内肌、翼外肌等。所以咬肌肥大的发生一般都与人咀嚼习惯和饮食习惯有关,如饮食中经常吃硬的食物或有吃零食、吃口香糖习惯。也有认为咬肌肥大与遗传因素有关。咬肌肥大怎么办?下面为大家带来一些相关的介绍。
一、咀嚼肌形成原因
原因一:
人体咀嚼肌包括咬肌、颞肌、翼内肌、翼外肌等,所以咬肌肥大的发生一般又认为与人咀嚼习惯和饮食习惯有关。如饮食中经常吃硬的食物或有吃零食、吃口香糖习惯有关。
原因二:
咬肌肥大与遗传因素有关,事实上从临床上看确有家族性咬肌肥大的现象。
原因三:
咬肌肥大的原因多伴有下颌角肥大、下颌角外翻等情况发生,所以临床上又将咬肌肥大称为下颌角肥大或咬肌良性肥大。
二、如何减咀嚼肌
方法1:敷脸法
早晚洗脸后,双手轻轻拍打或敲击脸部,待脸颊呈微红为止。此方法不但能促进脸部血液循环,使脸色变红润,还能达到修紧面部、突出轮廓的效果。晚上睡前将热毛巾敷在咬肌上5分钟,坚持两三个月会看出效果,这个方法不用花费金钱,只要持之以恒即可,值得一试。
方法二:按摩法
STEP1:除了大拇指以外的其余四根手指靠拢,放在脸上大约是上下臼齿的位置,在脸上画圆,从内向外的方式,轻轻地拍打3-5圈,一边做完之后再换另一边进行拍打,重复5次。拍打时,嘴巴肌肉是放松的状态,所以会呈现是微微张开的样子。
STEP2、在两颊的部位,用大拇指同样是由内往外用轻轻压迫的方式,也是画小圆圈,这个动作可以两颊一起做,画大约100-120下即可。
STEP3、最后一个动作是用手掌并拢,一左一右地拍打脸颊肌肤40-50下。
方法三:脸部运动
首先将口香糖放入口中,先咀嚼一下,活动面部肌肉,然后当面部肌肉逐渐适应后,边嚼边往上提拉右嘴角,将口香糖移动到右脸颊内侧,保持嘴巴合拢右嘴角上提的姿势慢慢咀嚼口香糖10次后,用较快的速度有节奏地咀嚼20次,再左右互换。腹部怎样减肥咀嚼瘦脸操 轻松嚼出瓜子脸
注意事项:
1、咀嚼瘦脸操与平时随意咀嚼不同,必须令面部肌肉紧张起来,并充分活动每一块表情肌腹部
2、左右咀嚼的次数、力度、节奏都要相同,否则运动不均会导致左右脸颊不匀称哦!不少人习惯性用某一侧牙齿咀嚼,可以用这个方法来锻炼另一侧不常运动的面部肌肉腹部
3、想提高减肥效果还有一个诀窍,可以选择硬度稍大的口香糖,咀嚼的难度加大,肌肉的运动量也能提升哦
咬肌肥大术之所以能够一天比 天受欢迎,主要是因为它替不少想要瘦脸的爱美者圆了梦。随着现代审美观念的强化,越来越多人向往小巧精致的脸庞,所以对那些不幸天生咬肌肥大的MM们来说,咬肌肥大术就是为她们实现梦想的捷径。
咬肌肥大是很多求美者都会遇见的烦恼问题,现在是小脸为美的时代,咬肌肥大让我们的脸部看起来十分庞大,想要自己变的更有魅力,大家都选择咬肌肥大术来解决这个问题。下面我们就来看看咬肌肥大术需要注意的事项吧。
咬肌肥大手术除前注意事项:
1、术前一定要进行常规检查,比如对胸透检查、心电图检查、血常规检查等,了解身体是否可以进行手术。
2、术前一定要对面部进行彻底的清洁,不能使用任何的化妆品,以免手术过程发生感染。
3、术前要做一个X线检查,X线检查可照“曲面断层”和“头颅侧位”片,有助于医生对爱美者去咬肌肥大的方案的制定。
咬肌肥大手术后注意事项:
1、术后会有轻微的浮肿现象,爱美人士无需担忧,肿胀现象会很快消失。要是爱美人士急需消肿,可以使用冰敷的方法来快速的消肿。
2、术后要注意个人清洁卫生,并且不要让手术部位沾水,以免发生感染。
3、术后在饮食上要以流食为主,不要做夸张的面部表情,不要吃辛辣带刺激的食物。
由于咬肌肥犬可显得下脸部宽大而不如瓜子脸那样清瘦。咬肌肥大既往采用切除部分咬肌方法治疗,但术后要遗留耳垂后及下颌角内缘处疤痕。近些年来采用肉毒毒素注射取得明显效果,又称肉毒毒素注射瘦脸术。
咬肌肥大的原因
咬肌良性肥大多见于青壮年,目前原因尚不明确,可能与遗传有关;也可能与咬肌活动有关,如有人喜欢咀嚼口香糖表现为一侧或两侧咬肌均肥大;也可能与先天下颌角肥大有关,此症可发生在面部两侧或一侧,两侧肥大程度也可大小不一。
注意事项
1、术前术后最好做B超测量咬肌厚度,以进行效果对比。
2、术前拍摄头颅正侧位X线先观察下颌角形态,对于下颌角骨质增生为主的患者应选择去除下颌角的方法。
2、两侧注射点的部位及剂量应相同。
3、单侧咬肌肥大者注射剂量可适当加大,注射点同前。
4、咬肌肥大处明显,可叮嘱患者咬牙,受术者用手触摸颊部最坚实处即咬肌肥大处,而坚实部的最高点可作为进针点。
并发症
1、两侧外形不对称
这是由于两侧注射点部位或量注射的不同而造成的。因此,术前仔细标记注射点及注射部位。同时也应观察两侧咬肌良性肥大的程度是否与术前一致,若术前本来不一致,则要调整两侧的剂量。
2、效果不理想
有咬肌肥大,同时又有下颌角肥大时,应该选择做下颌角去除术,同时手术去除部分肥大的咬肌,否则效果不理想。效果不理想时可在3~6个月后重复注射。
提拉按摩
双手中指和无名指,按住下巴中央紧贴下嘴唇处并向上向两侧朝耳朵的方向牵拉,力度和速度 适中,到耳根处停顿,按压一秒钟,松开,重复5次。这样做可以有效提升脸颊肌肉,加强脸部的弧度从而改善棱角分明的咀嚼肌。
颧骨按摩
双手中指和无名指按住鼻翼两侧,分别向两侧太阳穴牵拉。不要过于用力,到达太阳穴后停顿,按压一秒钟,松开,重复5次。这样可以使脸部各肌肉的衔接流畅,减少突起和凹陷的差距。
喝水排毒
每天喝800ml以上的水,可以在水中加入柠檬,或是饮用普洱茶、乌龙茶,这些饮料都可以帮助脸部排除水肿,让脸部看起来线条更明朗。
远离酒精
如果说经常喝水能够促进体内循环,那么酒精绝对是彻头彻尾的反作用,它会让你的脸看起来更加浮
少食盐分
控制盐分的摄取,特别是罐头食品和腌制的食品,它们不但拥有潜在的高热量,还会导致体内循环不畅,有水肿现象。
瘦脸大招
在咬肌处注射肉毒素,会阻断神经与肌肉的神经冲动,麻痹过于发达的肌肉,使之收缩。一般情况下,注射肉毒素一周即可观察到脸部逐渐消瘦达到“瘦脸”效果。两三个月后瘦脸的效果达到顶峰,可将咬肌缩小约30%,效果最久可持续约半年。
嚼肌下颌角良性肥大是东方人群中常见的颜面畸形。这类人群的面型常呈“风”字形、“用”字形。面下1/3明显宽大。重度者下颌角向后、向下突出,有的伴有面下1/3短小。患者咬合时可见或触及明显肥厚隆起的嚼肌条索。大多数为双侧发病,少数为单侧。双侧者亦常见左右不对称,而单侧者不对称则非常明显。多数患者无明显不适。少数患者咀嚼时局部疼痛或伴有不同程度开口受限。根据其外形可分为4种类型:1.咬牙时可见及可触及到肥大的咀嚼肌;2.静止位亦可见到肥大的咀嚼肌;3.咀嚼肌肥大,伴下颌角的外突;4.咀嚼肌肥大,下颌角外突拌有II类错颌畸形。
咀嚼肌肥大的鉴别诊断:
颌突畸形:双突颌畸形,又称为双颌前突,尖(鸟)嘴畸形表现为开唇露齿,无法自然闭嘴,上下前牙突出,可有骨性或非骨性前突,不管牙如何前突,颌关系往往尚良好。由于牙的前突,长期之后唇的功能减弱,无法关闭口腔,前突的牙外露,但唇红显得较厚并有外翻。
先用热毛巾熬在咀嚼肌的地方5分钟让肌肉放松,用食指和中指的关节部放在咀嚼肌的地方向前打圈按摩,脸会感觉酸酸,只要坚持就会有效果的!
嘴巴鼓气,拉伸脸部,是最有效的预防方法。怎么瘦脸颊咬肌?
一、如何判断咬肌是否肥大1、如何判断咬肌肥大呢想要判断咬肌是否肥大,首先要明确咬肌的位置。咬肌是位于颧骨外侧颧弓与下颌角位置的一块肌肉,自上朝下呈向外的斜形分布。部分人群先天性咬肌肥大,在经常做咀嚼动作的人由于反复锻炼咬肌,咬肌也会肥大,这好比健美运动员发达的肌肉一般。那么求美者怎样
单纯咬肌肥大的情况较少,临床上咬肌肥大多伴有下颌角肥大等情况发生。也有认为咬肌肥大与遗传因素有关,且临床上确有家族性咬肌肥大的现象。3、咬肌肥大的原因多伴有下颌角肥大、下颌角外翻等情况发生,所以临床上又将咬肌肥大称为下颌角肥大或咬肌良性肥大。
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