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婴幼儿的
体重不增加、不达标,这可愁坏了
爸爸和妈妈,要怎么办呢?家长要从孩子日常起居入手,来帮瘦
宝宝长肉肉哦。今天,小编就来出出招,看看如何帮宝宝长肉吧。宝宝体重不增加的原因有这么一种宝宝,不挑食、还吃得多,可就是“干吃不长肉”。有的妈妈会认为孩子也许“天生就是瘦人”吧,这种说法不能支持。一般来说,食物的营养功能是通过它所含有的营养素来实现的,所以理论上讲,宝宝吃的食物多,摄入的营养素也应该多,就能长得胖。这样的宝宝很可能是
消化道功能太差,吃得多、拉得也多,食物的营养素未被吸收、利用,怎会长好?如果妈妈准备的食物质量差,主要营养素入
蛋白质、
脂肪含量低,宝宝也会瘦。再就是宝宝的能量消耗大于摄入,摄入的营养素不能满足身体生长需要,当然不会胖。接下来,就来看看给宝宝增体重的方法吧。瘦宝宝长肉肉的
饮食要点
母乳喂养是首选:
母乳含有6个月内宝宝需要的各种
营养成分,特别含有其他乳类不可替代的免疫活性物质,有利于宝宝
健康防病,所以应纯母乳喂养4-6个月,
添加辅食后仍可继续母乳喂养至宝宝1-2岁。满月后应逐渐变为每2.5—3个小时喂一次奶,而且每次
喂奶时间要
控制在15—20分钟以内,随着宝宝月龄增长,可减少夜间喂哺次数。
辅食添加:根据母乳量的多少以及宝宝体格
发育情况,在4-6个月开始给宝宝添加辅食,并遵循从少量到多量、从一种到多种、由细到粗、由软到硬、少
盐不甜、禁油腻的原则。在宝宝7个月之后,无论采取何种喂养方式,在喂养
中都要加上一些颗粒状、质地稍硬的食物,以锻炼宝宝的咀嚼能力、促进
牙齿萌出。瘦宝宝要怎样增加体重最有效膳食:随着宝宝添加辅食种类和数量的增加,吃奶量会有所下降,但不应立即停止喂奶,每天摄奶量还应不少于600毫升。宝宝的膳食要均衡,多吃
水果和
蔬菜。防病:妈妈们一定要按照国家规定的免疫程序,按时为宝宝接种一类
疫苗,包括
卡介苗1针、
乙肝疫苗3针、口服
脊髓灰质炎疫苗3次、
百白破疫苗3针、
流脑2针、
麻疹疫苗1针、
乙脑1针。宝宝居住的房间要经常保持在通风的状态下,不能整天关闭着门窗,导致空气不流通。要确保室内空气新鲜,降低室内病原
微生物的浓度。若是家中有人
感冒生病了,要尽量远离宝宝;如果不得不照顾宝宝的,要戴上
口罩,并勤洗手。起居:保证宝宝每天有充足的
睡眠。睡
觉是宝宝每天必要的“功课”,如果这“功课”没有完成,便会影响宝宝的健康。宝宝清醒的时候,爸爸妈妈要多和宝宝交流,如
说话、玩耍等,让宝宝在温馨欢乐的
环境中成长。每天给
宝宝洗澡,更换干净柔软的衣物,以保持皮肤的清洁与干爽,可使用宝宝专用的
沐浴液和
洗发水。根据气候、季节的变换,及时给宝宝增减衣物。督促宝宝多喝水,膳食要营养均衡。
运动:多做运动,最好每天坚持两小时,可分次进行。户外活动最好从夏季开始,一直坚持到冬季,这样可以让宝宝逐渐适应
冷空气,有助于增强自身抵抗疾病的能力。除了让宝宝做耐力的运动,例如
跑步,最好还进行其他一些以发展平衡、敏捷、柔软为目的的活动,例如打
篮球、打
羽毛球。注意每次运动都不要进行太长时间,要适当休息,以免体力消耗过大。平时还要多带宝宝出去晒晒
太阳,记得冬天里也要出去哦。多晒太阳可以促进
维生素D的合成,帮助骨骼生长。
1岁宝宝体重_1岁宝宝体重标准
1岁宝宝体重标准1岁宝宝体重会增长,那么1岁宝宝体重标准是什么呢?1岁男宝宝的平均标准是10.05公斤,如果宝宝的体重在7.21公斤至14公斤以内都是正常的,如果宝宝突然瘦了可能是身体不舒服或者没有吃饱引起的。宝宝的体重之所以会有差距,主要与宝宝生长环境以及喂养方法不同、基因等因素影响有关系。而宝宝
五个月宝宝体重_5个月宝宝体重标准
5个月宝宝体重标准5个月宝宝是有一定的体重标准的,那么5个月宝宝体重标准有哪些呢?5个月男:身高61.0-66.4cm,体重:6.3-8.2kg;女:身高59.4-64.5cm,体重:5.3-6.9kg。可以拿宝宝出生的体重加上月龄乘以0.7,从而得出宝宝正常的体重数值,5个月、六个月都是如此。此时
5个月宝宝体重_5个月宝宝体重和身高标准
5个月宝宝体重和身高标准5个月宝宝体重还在增长,那么5个月宝宝体重和身高标准是什么呢?5个月宝宝的标准身高是65.9cm,标准体重是7.5kg。如果体重低于标准体重的20%以上为营养不良,身高矮于标准身高的20%以上为矮身材。如果身高和体重都不达标,低于标准的20%以上,考虑为生长迟缓,这种情况需要
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