山楂能酸奶一起吃吗
BY：Lena 2024-07-05 13:53:20 788 ℃
酸奶和山楂能一起吃。山楂含有多种维生素、山楂酸、苹果酸等成分，酸奶含有各种益生菌，可以促进肠胃蠕动，与山楂一起吃，可以起到促进食物消化的作用，能缓解便秘症状。
山楂所含的成分和酸奶并不相克，两者放在一起吃不会发生化学反应，更不会产生对人体有害的物质，所以山楂和酸奶是能一起食用的。山楂的酸味比较重，所以吃完山楂再喝酸奶，其味道不是很好。
酸奶富含益生菌成分，对于经常便秘的人来说，喝些酸奶能缓解其现象。人的肠道蠕动大部分是因为肠道菌群，同时也含有有害菌，当两种菌群平衡，肠道蠕动就会很有规律，所以喝一些酸奶，吸收有益菌，对肠道比较好。
山楂能帮助食物消化，因为山楂富含各种酶，这些酶类物质能促进脂肪以及蛋白质的水解，因此促进了食物消化。适量吃些山楂，能增进食欲，如果出现食欲不振的情况，可以通过吃山楂来缓解。如果吃了许多油腻的食物，可以吃些山楂，加速食物的消化。
山楂能酸奶一起吃吗
山楂能酸奶一起吃吗酸奶和山楂能一起吃。山楂含有多种维生素、山楂酸、苹果酸等成分，酸奶含有各种益生菌，可以促进肠胃蠕动，与山楂一起吃，可以起到促进食物消化的作用，能缓解便秘症状。山楂所含的成分和酸奶并不相克，两者放在一起吃不会发生
有益儿童健康的小食品：酸奶和山楂
酸奶严格消毒的鲜奶接种乳酸杆菌并添加白糖，经发酵、凝固、冷冻等加工处理后，制成酸牛奶，其在营养成分上与鲜牛奶的差别是含有大量乳酸。腐败菌大量生长，不但会使肠内蛋白质分解，还会产生一些有毒物质，经常饮用酸牛奶，使肠道趋于酸性，就破坏和抑制了腐败菌的生长。山楂还有助消化、健脑和提高机体免疫力的功效。
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