孕妇吃香蕉对胎儿好吗
BY：Shaine 2024-07-17 09:38:55 1019 ℃
孕妇吃香蕉对胎儿好吗
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孕妇吃香蕉对胎儿好吗?可以吃香蕉，在孕晚期容易便秘，吃香蕉还以缓解或防止便秘，是有好处的。另外香蕉是钾的极好来源，并会有丰富的叶酸;而体内叶酸及亚叶酸和维生素B6的储存是保证胎儿神经管正常发育、避免无脑、脊柱裂严重畸形发生的关键性物质。肉如饴蜜的香蕉还会有一种能使人情绪愉悦、安宁的物质。其富含的钾元素，能供给神经细胞中多达1百万个“钠泵”的能量，使信息传递“泵”开足马力，接受传输迅捷，以便神经之吸纳储存更多的信息
孕妇吃香蕉对胎儿好吗?香蕉属于生冷硬的水果，有润肠通便的作用，吃多了可能引起肠胃不适拉肚子，营养学家告诫，怀孕妇女最好每天能吃一根香蕉。
香蕉为芭蕉科植物甘蕉的果实。原产亚洲东南部，中国台湾、广东、广西、福建、四川、云南、贵州等也均有栽培，以台湾、广东最多。秋季果实成熟时采收，经处理脱涩后，洗净鲜用。中国栽培的有甘蕉，粉蕉两个品种。甘蕉果形短而稍圆，粉蕉果形小而微弯。其果肉香甜，除供生食外，还可制作多种加工品。
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孕妇吃香蕉对胎儿好吗
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孕妇吃香椿芽叶对胎儿好吗
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孕妇吃香蕉对胎儿的好处有哪些
香蕉中的钙、磷、铁，以及胡萝卜素、硫胺素、核黄素、烟酸和维生素C尤为丰富，亦含少量的镁、硫和铜，以及维生素D、E等。因此非常适合孕妈咪食用。营养学家新近指出，怀孕妇女特别应在他们的日常饮食中加上香蕉，因为香蕉是钾的极好来源，并会有丰富的叶酸
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