粉蕉具有解毒、通便、聪耳、安神除烦、补充能量之功效。粉蕉常用于痔疮、高血压、冠心病、动脉硬化、饮酒过量。富含铜适宜出现头晕、乏力、易倦、耳鸣、眼花的人群。也适于皮肤黏膜及指甲等颜色苍白,体力活动后感觉气促、骨质疏松、心悸症状的人群食用。腹泻者不宜多食、生食,急慢性肾炎及肾功能不全者忌食。
别名:小米蕉、奶蕉
功效:解毒、通便、聪耳、安神除烦、补充能量、均衡营养、生津止渴、祛脂降压、降低胆固醇、治疗头痛头晕、提高睡眠质量
用于:痔疮、高血压、冠心病、动脉硬化、饮酒过量、大便带血、口干烦躁、咽干喉痛、大便干燥、上消化道溃疡
禁忌:腹泻者不宜多食、生食,急慢性肾炎及肾功能不全者忌食。
适宜:富含铜适宜出现头晕、乏力、易倦、耳鸣、眼花的人群。也适于皮肤黏膜及指甲等颜色苍白,体力活动后感觉气促、骨质疏松、心悸症状的人群食用。
粉蕉果肉芳香,蕉皮有青绿色和鹅黄色的, 剥掉蕉皮,肉质呈鹅黄色,香甜可口,芬芳扑鼻。著名的品种有高把蕉、矮把蕉、油蕉、西贡蕉、粉蕉、芽蕉、蛋蕉等。
粉蕉 可以和 川贝母一起吃,可以:可清热生津、润肺滑肠
粉蕉 可以和 芝麻一起吃,可以:可补益心神、养心安神
粉蕉 可以和 牛奶一起吃,可以:提高维生素B12的吸收
粉蕉 可以和 燕麦一起吃,可以:提高血清素含量,改善睡眠
粉蕉 可以和 燕麦片一起吃,可以:提高血清素含量,改善睡眠
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