有助顺产的美食系列—鲜奶蒸蛋
BY：Jelena 2024-07-16 16:24:36 342 ℃
原料：
制作：
先将蛋白打散，然后加入牛奶和白糖并调匀;把调匀的蛋白鲜奶用滤网过滤，放入器皿中;锅上放置蒸笼，将笼底的水煮沸，把器皿放入笼中，以中小火蒸10分钟左右;待器皿中蛋白鲜奶液凝固即成。
营养特点：
孕晚期补气美食宜顺产
孕晚期阶段怀孕第29周至分娩前。是宝宝在妈妈肚子里的生长冲刺阶段。孕妈妈需要补充充足的营养，让宝宝的大脑发育速度增快，体重迅速增多。在迎接分娩和准备哺乳的日子里，孕晚期准妈妈的饮食营养较孕中期应有所增加和调整白萝卜具有消食顺气、化痰止咳等功
美食助阵,助你轻松顺产任务
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有助顺产的美食系列—鲜奶蒸蛋
原料：鲜牛奶250毫升，鸡蛋白2个，白糖1匙。制作：先将蛋白打散，然后加入牛奶和白糖并调匀;把调匀的蛋白鲜奶用滤网过滤，放入器皿中;锅上放置蒸笼，将笼底的水煮沸，把器皿放入笼中，以中小火蒸10分钟左右;待器皿中蛋白鲜奶液凝固即成。营
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