婴儿补碘的最佳方法

婴儿补碘吃什么好？婴儿补碘多吃什么？

我们常吃的海带，其中每公斤碘含量有10毫克。婴儿补碘吃什么好1.食物海产品含碘量最高，如海带、贝类、虾类等，可以在宝宝添加辅食后定期安排。婴儿补碘注意事项婴儿只有在严重缺碘的情况下才会引发各种问题，补碘也是要有量的控制，并不是越多越好。

婴幼儿不吃碘盐咋补碘

摘要：婴幼儿不吃碘盐咋补碘,5月15日，是我国第16个“防治碘缺乏病日”，宣传主题为“全社会共同参与，持续消除碘缺乏病”。■补碘是一个长期过程生活中，有人认为，自己已经吃碘盐很多年了，而且天天吃，是否会过量，或者已经不需要再补。食用碘盐，目前是全民补碘的主要方法。婴幼儿很少或几乎不吃盐，主要从母乳中获得营养和碘；随着非母乳喂养的婴幼儿增多，他们缺碘的危险性更大。为此，在喂养儿童时要合理地补碘，应主要从食物中摄取，常吃一些含碘较多的海带、海鱼、紫菜、虾皮等食物，从中获取天然的碘。

喂养的婴儿如何补碘

从胎儿到生后2岁，是人脑发育的重要阶段。这个时期每日至少需要40-70微克的碘来合成足够的甲状腺激素以保证正常脑发育，而此时婴幼儿尚未添加辅食，碘摄入如果仅靠代乳品将远远跟不上婴幼儿的体格生长发育和脑发育需要。最好的补碘途径是通过母乳喂状的方法从母体得到足够的碘以保证婴幼儿生理需要。有资料表明，

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