如何预防假性怀孕

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随着不孕不育人群的增加和生活压力的只增不减，假性怀孕出现的频率越来越高。而假性怀孕则往往出现在长久备孕的女性身上，大多和外界坏境有关：如备孕时间较长，承受了一定的压力，加上不时的舆论影响“别人家刚结婚就生了”、“别人家又添了个儿子”……这时候的恶心、呕吐等早孕反应都是心理造成的生理变化。没有人愿意听到自己是假性怀孕的消息，除非自身并不太早想要孩子。造成假性怀孕的原因多数都与心理状态的好坏有直接的关系，其次才是自身可能存在的隐患。既然知道假性怀孕的产生原因，要避免假性怀孕的情况发生还是很容易的。接下来，就和小编一起来看看预防假性怀孕的方法都有哪些呢？

生活中，我们不难看到有许多备孕期的女性为备孕艰苦奋斗，经历了一次次失败之后难免会觉得失落和悲伤。但是，面对怀孕，我们只有释放压力，保持一个愉快的心情，并且坚信宝宝终会来到自己身边，慢慢地你就会发现怀孕其实没有那么难。心理因素占据着整个假性怀孕情况发生的百分之七十。所以，要避免假性怀孕的发生，首先心理状态就要得到调节，不要给自己太多的精神压力，尤其是那些急于想要小孩的又迟迟没有成功怀孕的女性或者夫妻，心理压力难免会大一些，小编建议各位急于想要小孩的“父母们”，一定要以一个正确乐观的态度对待怀孕这件事，千万不可消极对待。

到院检查永远是确保自身健康的有力保证，只有经过专业医生的检查和鉴定，才能对自身情况有所认识，对于假性怀孕的情况能够及早检查出来，就可以很容易地避免与真怀孕发生混淆。所以，定期到医院进行检查，是假性怀孕最权威的依据。

一旦出现类似于怀孕症状，千万不要胡乱猜测，盲目地认为自己已经怀孕，这样说不定还会阻挡正常怀孕的脚步。如果迟迟得不到好消息，小编建议最好去正规专业的大医院询问医师或者专家一些关于不孕症的治疗方法。

养成一个良好的习惯就是在奠定一个成功备孕的基础。之所以会出现假性怀孕，不仅因为心态的不好，而且与自身的身体状况有关，但这并不是说身体一定是患上了某种疾病，还有一部分原因是身体素质不好。所以，一个良好的生活习惯、一个规律的作息时间和一个持续适当的运动量都是可以帮助我们提高身体素质和增加怀孕几率的。

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