不得不改正的4个吃饭坏习惯

导语不论大人和小孩，每日都需要吃饭。父母每天在饭桌上的言行举止对宝宝的身心所产生的烙印远比学校的功课更要深刻。不管是对宝宝的胃肠健康还是性格发展，一个好的用餐习惯对宝宝是有百利而无一害的。

坏习惯一禁止宝宝动手抓

家长看见宝宝用手抓饭吃的时候，最常说的就是“别碰，脏!”这样的话语。

不过当宝宝8个月左右的时候就会想要学习自己吃东西，所以总是喜欢自己用手去抓取食物来吃，不过在日常生活中，大部分的父母总是会把宝宝学习的冲动给打消掉。父母拒绝让宝宝抓食物一般只有一个原因，觉得“脏”，认为宝宝手摸来摸去的不卫生，还会把饭弄得满桌都是。

正确方法洗干净宝宝的手，鼓励宝宝自己吃。

其实让宝宝学吃饭有很多好处，不但可以增加对事物的兴趣，而且还可以锻炼宝宝的手眼协调能力和手指小肌肉的发育功能，也可以增加宝宝的自信心和成就感。如果总是拒绝宝宝探索的小手，会让宝宝失去了学习的兴趣，吃饭也就变成了被动的行为了。

温馨提示

在培养宝宝吃饭方面，我们可以向国外学习，在国外一般一岁左右的宝宝都有属于自己的餐桌椅和餐具，父母只会微笑着鼓励宝宝自己吃，无论用勺子还是用手，他们都不会阻止宝宝。因为宝宝自己吃饭，才会吃得开心。父母不需要担心脏这个问题，只需要在饭前给宝宝洗干净手，饭后收拾下餐桌就好。如果怕宝宝吃不饱，也可以一边让宝宝自己吃，一边爸爸妈妈喂。

坏习惯二宠着宝宝来喂饭

我们经常可以看见父母出尽招数来哄宝宝吃饭。有的把宝宝放在儿童专用餐桌椅或是儿童车上，父母坐在对面，面对面喂养;也有让宝宝侧着坐在自己的大腿上，一手搂着宝宝一手喂饭的;还有让宝宝躺着喂、到处追着喂的，喂养方式可谓是五花八门。其中最好的方法是面对面喂养，不过遗憾的是，仅有一小半的父母能够做到。

正确方法坐上小椅子，面对面喂养。

面对面喂养首先保证了宝宝的安全，不会跌落摔伤;第二，宝宝的手脚可以自由活动，不会受到束缚;第三，更利于宝宝和父母之间的目光交流，还有利于宝宝观察食物和自己动手吃饭，培养宝宝对食物的兴趣和好的习惯;第四，这样还有助于培养宝宝集中注意力。

温馨提示

最好能固定宝宝吃饭的位置，并且最好能设在大餐桌旁边，这样每次饭菜一上桌，宝宝就知道要吃饭了。当宝宝的手能熟练掌握勺子时，就可以让他自己吃。如果宝宝哭闹、推开饭勺、打翻饭碗时，父母就要停止喂饭。如果宝宝是因为贪玩而有了这些举动，那么当宝宝挨饿时也不要给宝宝喂饭，因为这是宝宝做的选择，需要让宝宝知道要为自己的选择承担后果。

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