可降低痛风发病率的一味良药---咖啡
BY：Kalika 2024-07-19 20:25:28 1363 ℃
咖啡是世界上消费最多的饮料之一。在享受咖啡浓郁香淳美味的同时，饮用咖啡还可降低人体血清尿酸的水平，减少尿酸血症发生。
美国《风湿和风湿性关节炎》杂志报道了在美国开展的咖啡与痛风关系研究的结果。这次研究共有45869名男性参加，历时12年。参加者分別服用咖啡、无咖啡因咖啡、茶、咖啡因，研究开始时所有参加者都没有痛风病史。在12年的研究过程中，共有757名参加者出现过痛风症状，痛风的危险性随着咖啡服用量的增加而下降，如果不饮用咖啡者发生痛风的危险性为1的话，那么每天饮用1杯以下、1至3杯、4至5杯、6杯以上咖啡者发生痛风的危险性分别为0.97、0.92、0.6、0.41。而每天饮用1至3杯、4杯以上脱咖啡因咖啡者发生痛风的危险性分別为0.83、0.67。而饮茶或者饮用其他含有咖啡因的饮料都没有降低痛风危险性的作用。
长期饮用咖啡，可以降低痛风的发生。这一作用与饮用者的饮食习惯无关，一些能影响痛风的因素如体重指数、年龄、高血压、服用抗尿酸药、喝酒以及慢性肾疾病等也不影响咖啡的作用。试验结果提示，其他含咖啡因的饮料不具有减轻痛风的作用，而去掉咖啡因的咖啡饮料有明显的预防痛风作用，说明咖啡中的有效成分并不是咖啡因。科学家们认为，咖啡预防痛风的机理，可能是咖啡中某种未知物质降低了血中尿酸水平，影响胰岛素耐受性，当然可能还有其它机理。
痛风是成年男性最常见的代谢性疾病，近年来有不断增加的趋势。由于咖啡饮料在全世界的广泛饮用，因此，喝咖啡能预防痛风发生，将是一件有益于大众健康的事情。但注意任何食物都不应超量，物极必反，咖啡可以适量饮用。
痛风可以喝咖啡吗 痛风喝什么合适
痛风可以喝咖啡吗理论上可以适当喝。实际生活中，有痛风情况的，不建议多喝咖啡。说能喝是因为其利尿功能不错，但有利尿功能的远不止咖啡一个，所以想用它治疗痛风的不需要特地去喝它，不妨选择更合适的饮品。喝咖啡过量危害大喝咖啡如果过量的话，反而对痛风恢复不利。对于一些有焦虑失调的人来说，咖啡中的咖啡因会导致手心冒汗、心悸等症状更加严重。痛风患者一定要多喝水。
喝咖啡能不能预防痛风
咖啡一直以来受到很多的喜爱，但是咖啡的是非也有很多。最近又有研究人员发出支持咖啡的声音，有研究人员发现，女性每天喝四杯咖啡，能够大大降低患痛风的风险。每天饮用咖啡的女性患痛风的几率比从不饮用咖啡的人要低57%。这是为什么呢?看看下面专家的介
一天四杯咖啡远离痛风
最近又有研究人员发出支持咖啡的声音，研究人员发现，女性每天喝四杯咖啡，能够大大降低患痛风的风险。一天四杯咖啡远离痛风一直以来，关于咖啡的是非不断，一些人对咖啡有偏见，一些人则深爱着咖啡。每天饮用咖啡的女性患痛风的几率比从不饮用咖啡的人要低57%。而此前的研究已经证实胰岛素升高会导致尿酸升高，最终引起痛风。此外，还有一些研究结果指出，痛风是心脏病的早期征兆。
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