吃水果好处多？3种水果孕妈不宜多吃
BY：Lena 2024-07-07 11:42:32 497 ℃
大家都知道水果中含有丰富的维生素，对于人体健康很重要，很多女性在怀孕后更是将水果作为必不可少的零食。但是大家是否是知道，孕妇吃水果是有讲究的，为了身体的健康，在孕期，有3种水果孕妈最好别吃。
1，西瓜
西瓜作为夏季最常见的消暑水果，是深受大众喜欢的。但是要知道，西瓜中所含有的糖分是非常高的，如果孕妈多吃的话，那么就可能导致血糖升高，引发妊娠高血糖症。还有就是，西瓜还有利尿的效果，孕妇吃多了容易脱水。所以夏季孕妈吃西瓜最好不要超过250克。
2，杏子
杏子，是北方再常见不过的水果了，很多人也百吃不厌。但是作为孕妈的你们，小编建议你们也是不能多吃的。
因为，杏子吃多了不仅容易上火，长疮生疖，而且还有滑胎的作用，所以在怀孕期间千万不要多吃，尤其是苦杏仁，千万不要吃。
3，李子
李子酸甜可口，是怀孕初期女性比较喜欢吃的一种水果。
但是同样的，这种水果也是不宜多吃的，怀孕女性多吃的话不仅会伤胃，而且还会伤牙齿，尤其是对于那些脾胃比较虚弱或者是过敏体质的女性来说，在怀孕期间最好就不要吃了。
在孕期，哪些水果是孕妈不能吃的呢？通过上面的介绍相信大家应该已经清楚了吧。孕期吃水果其实对孕妇以及胎儿有好处，但是在水果的选择上大家一定要注意，上面向大家介绍的3种水果一定不能吃。
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