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感冒了怎么办?感冒是日常经常碰到的疾病,许多人也把感冒当作小病小痛。殊不知,对待感冒,人们的很多观点都存在误区。一旦处理不好,不仅延误病情,甚至还会成为“疾病传染源”。下面专家为你指出感冒时一定要避开的五项禁忌,大家可要谨记。
澳大利亚阿德雷德
大学病毒学教授
克里斯·布瑞尔教授指出,人
咳嗽或
打喷嚏时,虽然大多数飞沫很快会掉落地上干掉,但的确也有部分会喷射出去。用手遮掩比较有礼貌,但会让病毒留在手上,并传到所有触过的东西上。而且,还会把病毒弄到手上,病毒存活时间更长。
正确做法:打喷嚏或咳嗽时,用面纸遮住口鼻,之后一定要将面纸丢弃。若以手遮口,应立即洗手。揉眼睛要用指节,指节不像指尖那么容易触碰到别人的病菌。
2.因为怕冷总呆在屋里。
冬天免不了得感冒或
流感,原因倒不一定是受寒。研究显示,在通风不良的室内吸入病毒,可能更会使
呼吸道问题恶化。相反,在室外
太阳下跑来跑去的孩子,反倒不会染上病毒。
正确做法:开开窗户,新鲜流通的空气自然会赶走病毒。此外,暖气别开太强,以免黏膜变干,削弱眼口鼻黏膜,这条抵抗病毒的第一防线。
3.急着找医生开抗生素
。过度使用抗生素会让
细菌产生
抗药性。而且,即使抗生素能缓解
感冒症状,也会杀死好的细菌,影响免疫系统的正常运作。感冒一
周后还有黄稠状的鼻涕,也未必须要吃药,那可能只是身体在排泄
死亡细胞。
正确做法:有症状时最好还是多休息,有必要时再服鼻塞药、退烧止痛药。如果一周后还不好,可以看医生,但一定要遵医嘱吃抗生素。
4.伤风、发烧时挨点饿。
生病时应该对自己好一点。营养充足才能维持身体的正常运作,
增强免疫力。通常
发烧或咳嗽、打喷嚏会流失很多
水分,因此要多喝水。如果挨饿,可能会
脱水。
正确做法:正常饮食,多喝水,多摄入当季的新鲜水果,多摄取富含抗氧化物(如β-胡萝卜素、维生素C与E)的抗感冒食物。
5.硬扛。
感冒时真的该吃药吗?一般而言,治感冒与流感的药只能抑制症状,无法根治。有人说吃了药可以照常工作,但这会让免疫系统过度劳累。照常上班上学不仅会传染给别人,还会恢复得较慢。
正确做法是:感冒头三天尽量
在家里。放松,且维持平日运动习惯。戒烟限酒,保持良好睡眠。
澄清抗生素使用误区:抗生素对病毒感冒无作用
●九成感冒由病毒感染引起,对付细菌的抗生素对感冒“无能为力”●抗生素不宜“越级”使用,抗生素用量不足也会导致耐药●抗生素除了不适用于肝炎、肩周炎等炎症外,还有特定的禁忌使用人群感冒咳嗽了,赶紧吃点抗生素;过敏性鼻炎猛打喷嚏,也吃抗生素……昨
新生儿感冒慎用抗生素
婴儿感冒一定要谨慎,在不知道病情的严重程度时切不可乱用抗生素,一定要及时向医生说明孩子的情况,对症下药,避免引起其他症状,一起来看一下以下文章吧:成人感冒一般过两三天会自我恢复,主要靠体内免疫球蛋白等物质对感冒病毒的直接抵抗,新生儿可通过添加牛初乳等补充天然免疫球蛋白预防感冒,也可以加强新生儿的体质
抗生素能治感冒
所以感冒时使用抗生素根本不能起到治疗作用,反而会使细菌经受一次考验。切不可盲目服用抗生素,以免导致病情加重。如果是由感染引起的腹泻,适当服用抗肠道感染的药物能达到止泻的作用;如果不是因感染所致的腹泻,使用抗生素治疗是无效的,而应服用一些助消化类药物或采用饮食疗法。
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抗生素
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