妈妈于爱云期间肥胖样怎样安胎才好呢?
BY：Vanna 2024-07-23 18:30:48 224 ℃
肥胖孕妇常易发生宫缩无力、产力不良、产程缓慢、胎儿宫内窒息，以及难产、新生儿窒息、新生儿颅内出血等。在肥胖孕妇中，剖宫产及产后出血者较多。目前，已将孕妇肥胖视为围产期(即胎龄满28周至出生后满1周前)的高危因素之一。
肥胖妈咪该怎样养胎?
◆定期产前检查
为避免分娩时意外情况的发生，肥胖孕妇应定期做产前检查，以便及早发现和及早治疗并发症。
◆B超检查
B超检查可帮助估计和预测胎儿体重、是否巨大儿等，以便做好产前准备。
◆胎动监测
孕妇与其丈夫应学会做胎动监测，尤其在孕28周后，要加强监护，为医护人员提供产前、产时的监护信息。
◆合理营养
肥胖孕妇每日营养成分要合理，既不能过分限制、也不能过量饮食，应多食动物蛋白和植物蛋白。孕妇每日需摄入纯蛋白质75克。例如，每天食入牛奶300克、瘦肉100克、鲜鱼100克、鸡蛋100克，其总共含优质纯蛋白质47克左右，其余可用植物蛋白(如豆类或豆制品与主食)补足。这样就能保证胎儿身体和大脑正常发育对蛋白质的需求了。
◆防止巨大儿
体重正常的孕妇孕期平均增重12千克。一般情况下，孕妇体重在妊娠的前3个月增加1.1~1.5千克，以后每周增加350~400克，到足月时共增加12~13千克为正常;肥胖孕妇孕期体重以增长8~9千克为宜。如超过此体重，就要注意减肥，要适当限制进食。
久久健康网温馨提示：
有可能分娩巨大儿的产妇，则要做好剖宫产的精神准备。(编辑：苗皓)
产后肥胖 新妈妈如何治疗产后肥胖
专家建议产后妈妈，在进行产后减肥计划的时候，也要补充多种维他命。滋补过量的产妇易患肥胖症，从而引发多种疾病。今天小编给大家讲解了关于如何解决产后肥胖的问题，希望能够对大家有所帮助，让每一位产后妈妈都能拥有一个A4腰。
产后肥胖,新妈妈如何治疗产后肥胖
卫生署核可的体重控制食品都符合营养均衡、低热量的原则。产后肥胖新妈妈如何治疗产后肥胖定时定量一日三餐不定时，容易发胖，也会导致身体不健康。
新妈妈忧愁：肥胖与减肥
产后发胖，这是许多妇女遇到的问题。伴随着婴儿的哭声，产妇对于自己臃肿的体形，开始发愁了。怎样才能既满足哺育中婴儿的营养需要，又能减去身上多余的脂肪，恢复体形美丽，已成为当代女性的共同心愿。女性从怀孕到产后分为孕期、产褥期(即本书说的坐月子)、哺乳期。由于计划生育的基本国策
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