造成雾霾天气的原因都有哪些,雾霾天气需要注意什么

一、诱发雾霾出现的因素

　　第一、是汽车尾气。使用柴油的大型车是排放PM10的“重犯”，包括大公交、各单位的班车，以及大型运输 卡车等。城市有毒颗粒物来源：首先是汽车尾气。使用柴油的车子是排放细颗粒物的“重犯”。使用汽油的小型车虽然排放的是气态污染物，比如氮氧化物等，但碰上雾天，也很容易转化为二次颗粒污染物，加重雾霾。机动车的尾气是雾霾颗粒组成的最主要的成分，最新的数据显示，北京雾霾颗粒中机动车尾气占22.2%，燃煤占16.7%，扬尘占16.3%，工业占15.7%。但随着汽车技术进步以及油品质量的上升，环境管理者发现机动车尾气对雾霾天气形成并不起决定性作用，但作为一些汽车拥有量较大的城市，管理者依旧需要控制机动车排放标准，避免雾霾天气的形成。
　　第二、北方到了冬季烧煤供暖所产生的废气。
　　第三、工业生产排放的废气。比如冶金、窑炉与锅炉、机电制造业，还有大量汽修喷漆、建材生产窑炉燃烧排放的废气。
　　第四、建筑工地和道路交通产生的扬尘。

二、雾霾对于孩子的危害有什么

　　危害一：小儿呼吸道感染与肺癌
　　霾的组成成分非常复杂，包括数百种大气化学颗粒物质。其中有害健康的主要是直径小于10微米的气溶胶粒子，如矿物颗粒物、海盐、硫酸盐、硝酸盐、有机气溶胶粒子、燃料和汽车废气等，它能直接进入并粘附在人体呼吸道和肺泡中。尤其是亚微米粒子会分别沉积于上、下呼吸道和肺泡中，引起急性鼻炎和急性支气管炎等病症。对于支气管哮喘、慢性支气管炎、阻塞性肺气肿和慢性阻塞性肺疾病等慢性呼吸系统疾病患者，雾霾天气可使病情急性发作或急性加重。如果长期处于这种环境还会诱发肺癌。如果霾被宝宝从呼吸道吸入，就会沉积于宝宝的肺泡之中，沉积肺泡的烟尘被溶解后进入血液，损伤血红蛋白输送氧的能力，容易造成血液中毒。霾中所含有的其他有害物质如二氧化硫主要是刺激宝宝的呼吸道，对宝宝的危害更大。阴霾严重时，污染物杂质可使宝宝的中枢神经发生病变，引起肺水肿或慢性气管炎，特别是当宝宝吸入肺部，严重时可导致肺气肿及肺癌等症。
　　危害二：小儿佝偻病
　　由于太阳中的紫外线是人体合成维生素D的惟一途径，紫外线辐射的减弱直接导致宝宝患小儿佝偻病的机率。另外，紫外线是自然界杀灭大气微生物如细菌、病毒等的主要*，灰霾天气导致近地层紫外线的减弱，易使空气中的传染性病菌的活性增强，传染病增多。

三、雾霾天气需要注意什么

　　1、雾天出行小贴士注意收听天气预报，及时根据天气情况调整出行计划。
　　2、尽量不要外出；必须外出时要戴口罩。
　　3、年老体弱者，心血管及呼吸道疾病患者以及幼儿应减少外出，避免发生意外或病情加重。
　　4、雾天能见度低，有时路面湿滑，应注意行路安全骑自行车要减速慢行，听从交警指挥。
　　5、司机小心驾驶，须打开防雾灯，与前车保持足够的制动距离，并减速慢行；需停车时要注意先驶到外道再停车乘车要保持秩序，不要拥挤或滞留在交通密集处。
　　6、不要在雾中进行体育锻炼，如跑步等，更不要在雾中作剧烈运动。
　　7、大雾天行车的注意事项出门前，应当将挡风玻璃、车头灯和尾灯擦拭干净，检查车辆灯光、制动等安全设施是否齐全有效。
　　8、不要在雾中进行体育锻炼，如跑步等，更不要进行剧烈运动。锻炼时，人体需要的氧气量增加，随着呼吸的加深，雾中的有害物质会被吸入呼吸道，从而危害健康。
　　9、注意调节情绪。愉快的心情能使人精神振奋，忧愁的心情能使人萎靡不振，前者有利健康，后者有害身心。雾霭天气会让人感觉心情沉重，精神紧张，所以在雾霭天气时要注意调节情绪，让自己高兴起来。愉悦的心情在预防流感上也有着重要的效果。

四、雾霾天气如何保护自己

　　1.居家：居室应关闭门窗，选择可以去除PM2.5的多功能复合型空气净化器改善室内空气质量，等到霾散日出再开窗换气。
　　2.出行：尽可能减少出门，取消晨练等户外运动，因为雾和霾一般在早上比较严重，到了下午和傍晚会逐渐减轻；出门时最好戴上密封性强、孔径非常小的N95、KN90等型号的专业防护口罩，对PM2.5有很好的防护作用，普通的棉纱口罩和流行的个性口罩、卡通口罩，对PM2.5并无防护作用；外出归来，应立即洗手、洗脸、漱口、清理鼻腔及清洗裸露的肌肤。
　　3.饮食：多吃新鲜蔬菜水果，多饮水，少吃刺激性食物，这样不仅可以补充各种维生素和无机盐，还能起到润肺除燥、祛痰止咳、健脾补肾的作用；对于出现的咳嗽等不适，梨、橙子、百合、黑木耳等具有滋阴润肺功效的食物比较适宜；对于抵抗力弱的老人和儿童，还要保持规律的生活习惯，避免过度劳累；有哮喘、慢性阻塞性肺病的患者，应规律服药。