玉米减肥瘦身的好搭档按摩减肥
BY：Madeleine 2024-07-09 00:37:54 1794 ℃
玉米是一种粗粮，它含有丰富的膳食纤维，多吃能够清除体内毒素、消除水肿的效果，下面介绍3款瘦身好拍档玉米餐，一起来分享吧。其实现在玉米有了很多时尚的新吃法，甜玉米加牛奶打成汁，玉米泡在加了黄油和糖的牛奶里，肯德基黄油玉米的做法就这么简单……
鲜榨玉米汁
做法：新鲜玉米将玉米粒切下，再放入约三倍的水，大火烧沸后加入糖，小火10分钟煮制熟烂。将煮好的玉米粒加入牛奶，用搅拌机搅打成玉米汁，再用筛网过滤一下即可。
肯德基玉米棒
做法：新鲜甜玉米，切成小段，泡入牛奶中，再放入一小块黄油和糖，大火烧沸后转小火煮10分钟即可。
做法：将玉米粒、黄油和糖放入微波炉用密封盒中混合均匀，然后放入微波炉中，用高火3分钟即可。
穴位按摩减肥，瘦身又健身按摩减肥
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按摩减肥饭后轻松瘦身按摩减肥
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穴位按摩减肥法可瘦身按摩减肥
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