调理肠胃的食谱推荐
BY：Rose 2024-07-16 20:58:56 911 ℃
现在很多人因为学习、生活、工作等各方面的压力都比较大，饮食作息等都不规律，经常不吃早饭，吃一些油腻、辛辣的食物，导致肠胃功能很不好。今天小编就为大家推荐两款可以调理肠胃的食谱。
材料：
做法：
1、将苹果去皮、切小块
2、将小米淘洗干净，倒入锅中，加入适量的水熬煮成粥
3、粥快熟时倒入苹果块即可。
韩式南瓜粥
材料：
做法：
1、将南瓜去皮、切薄片、洗净后放在锅上蒸烂
2、将南瓜捣烂后倒入锅中，加入适量的清水煮沸
3、倒入冲好的糯米粉糊，不断搅拌
4、出锅前加适量糖即可。
推荐饮食调理肠胃 呕吐调理食谱很不错
通过饮食来调节不适，对我们健康有很大帮助，上面推荐的这几款食物都是不错的选择，我们经常选择去吃这些呕吐调理食谱，会对我们健康有所帮助，对我们促进肠胃健康，解决身体不适都有意义，所以大家在平时就应该经常去选择吃。
肠胃炎的饮食调理,肠胃炎推荐五款食谱
一、肠胃炎饮食调理方法有哪些1.痢疾患者饮食以少油、少纤维质为主。在发病初期只能进食清淡流食如浓米汤、淡果汁、面汤、热茶，以资解渴。2.排便次数减少后，可喝些肉汤(去油)、牛奶、豆浆、蛋花汤汁等流质饮食。以后可逐渐给以清淡、少油、少渣的半流质饮食，如大米粥、藕粉、面片等。3.腹泻如
推荐饮食调理肠胃呕吐调理食谱很不错
通过饮食来调节不适，对我们健康有很大帮助，上面推荐的这几款食物都是不错的选择，我们经常选择去吃这些呕吐调理食谱，会对我们健康有所帮助，对我们促进肠胃健康，解决身体不适都有意义，所以大家在平时就应该经常去选择吃。
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