准妈妈别被网络忽悠了
BY：Noella 2024-08-15 15:50:39 690 ℃
提起夏天怀孕的话题，很多备孕妈妈会说，还是往后推推吧，此时不适合怀孕。更有不少女性通过网络等渠道了解到，此季节怀孕容易感染疾病，影响胎儿脑神经发育、容易发生早产，到夏秋季节更替时，情绪波动大会导致缺陷儿形成等等。其实，早产与季节因素关系不大，却与病毒感染、过度劳累、外伤、细菌性感染(阴道炎、支原体衣原体感染)、胎膜早破、宫颈机能不全等有着一定关系。需要提醒注意的是，孕妇应当定期做围产保健，保持愉悦心情，注意饮食卫生，减少盐分和水分的摄入量，避免过度精神刺激、过度劳累以及不洁食物引起腹痛腹泻，继而诱发早产。
网络还有一种说法认为、容易烦躁生气，会影响腹中胎儿的健康，甚至导致唇腭裂等缺陷儿的形成。
祖国传统医学认为，心情与季节有一定关系，因为古时就有“伤春悲秋”的说法，春天易莫名忧愁，秋季易伤感，冬季人的心情容易抑郁，夏季则天气燥热，人的心情也容易烦躁。如此看来，一年四季皆存在情绪问题，似乎没有一个季节适宜怀孕。
要达到优生的目标，关键在于人的自我调节和控制能力。我们常在门诊中提醒准妈妈们，孕期应当保持好的心情，多去大自然中呼吸新鲜空气，饮食起居保持良好规律。
门诊中，我们常提醒计划怀孕的女性，为了避免病毒感染，怀孕前要进行孕前检查，如乙肝、艾滋、梅毒等筛查，并且从计划怀孕开始，就要少去电影院、超市等人群相对聚集的公共场所。为了预防风疹病毒感染，可在孕前3个月注射风疹疫苗；同时远离宠物，避免感染弓形虫病毒。
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孕妇在夏日的吃穿住行
夏天炎热，常使人食欲减退，孕妇应多吃清凉爽口的食物，多吃菜和水果，但要注意避免过冷伤胃。可多饮开水，不要贪吃冷 。
夏日人体出汗较多，而孕妇本身就比其他人的代谢旺盛，因此一定要选择利于排汗的衣物，要宽大、轻松、舒适、简单。夏季要勤洗澡换衣，保持身体清洁卫生。最好每日洗澡，洗澡时最好采用淋浴。
准妈妈孕晚期准爸准妈备忘录
刚进入孕十个月时，孕妈妈的子宫继续往前挺，为了保持身体的重心，不得不上半身向后仰，其实，从孕匕个月开始，孕妈妈就一直以这种姿态来维持身体的平衡，不过是在这临近冲刺的时候更为明显了、因此，常常会感到腰痛、背痛，有时甚至肋间也痛。沉重的身体加重了腰部的负担，腿也出现抽筋和疼痛，然而，即将临产前，
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这些食物不但能够帮助准妈妈均衡营养补充微量元素，而且能够促进胎儿的健康发育，营养全面，准妈妈气色就会很好;2、愉悦的心情。怀孕期间，如果准妈妈情绪过于波动或者长期处于焦虑状态，会导致一系列的健康问题。因而，准妈妈应该要尽量保持一个愉悦的心情，尽量避免情绪上的大起大落。总而言之，保持健康的饮食习惯，愉悦的心情，充分的运动与休息，孕妈妈气色好了，精神足了，肤色自然红润有光泽，不用化妆也能成为最美的准妈妈。
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