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提起夏天怀孕的话题,很多备孕妈妈会说,还是往后推推吧,此时不适合怀孕。更有不少女性通过网络等渠道了解到,此季节怀孕容易感染疾病,影响胎儿脑神经发育、容易发生早产,到夏秋季节更替时,情绪波动大会导致缺陷儿形成等等。其实,早产与季节因素关系不大,却与病毒感染、过度劳累、外伤、细菌性感染(阴道炎、支原体衣原体感染)、胎膜早破、宫颈机能不全等有着一定关系。需要提醒注意的是,孕妇应当定期做围产保健,保持愉悦心情,注意饮食卫生,减少盐分和水分的摄入量,避免过度精神刺激、过度劳累以及不洁食物引起腹痛腹泻,继而诱发早产。
网络还有一种说法认为、容易烦躁生气,会影响腹中胎儿的健康,甚至导致唇腭裂等缺陷儿的形成。
祖国传统医学认为,心情与季节有一定关系,因为古时就有“伤春悲秋”的说法,春天易莫名忧愁,秋季易伤感,冬季人的心情容易抑郁,夏季则天气燥热,人的心情也容易烦躁。如此看来,一年四季皆存在情绪问题,似乎没有一个季节适宜怀孕。
要达到优生的目标,关键在于人的自我调节和控制能力。我们常在门诊中提醒准妈妈们,孕期应当保持好的心情,多去大自然中呼吸新鲜空气,饮食起居保持良好规律。
门诊中,我们常提醒计划怀孕的女性,为了避免病毒感染,怀孕前要进行孕前检查,如乙肝、艾滋、梅毒等筛查,并且从计划怀孕开始,就要少去电影院、超市等人群相对聚集的公共场所。为了预防风疹病毒感染,可在孕前3个月注射风疹疫苗;同时远离宠物,避免感染弓形虫病毒。
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孕妇在夏日的吃穿住行
夏天炎热,常使人食欲减退,孕妇应多吃清凉爽口的食物,多吃菜和水果,但要注意避免过冷伤胃。可多饮开水,不要贪吃冷
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夏日人体出汗较多,而孕妇本身就比其他人的代谢旺盛,因此一定要选择利于排汗的衣物,要宽大、轻松、舒适、简单。夏季要勤洗澡换衣,保持身体清洁卫生。最好每日洗澡,洗澡时最好采用淋浴。
夏天孕妇也要经常活动,避免长时间坐立引起下肢肿胀,活动方式最好采取散步,散步时尽量到空气流通的地方,少去人员密集处。
准妈妈孕晚期准爸准妈备忘录
刚进入孕十个月时,孕妈妈的子宫继续往前挺,为了保持身体的重心,不得不上半身向后仰,其实,从孕匕个月开始,孕妈妈就一直以这种姿态来维持身体的平衡,不过是在这临近冲刺的时候更为明显了、因此,常常会感到腰痛、背痛,有时甚至肋间也痛。沉重的身体加重了腰部的负担,腿也出现抽筋和疼痛,然而,即将临产前,
准妈妈必读做最美的准妈妈
这些食物不但能够帮助准妈妈均衡营养补充微量元素,而且能够促进胎儿的健康发育,营养全面,准妈妈气色就会很好;2、愉悦的心情。怀孕期间,如果准妈妈情绪过于波动或者长期处于焦虑状态,会导致一系列的健康问题。因而,准妈妈应该要尽量保持一个愉悦的心情,尽量避免情绪上的大起大落。总而言之,保持健康的饮食习惯,愉悦的心情,充分的运动与休息,孕妈妈气色好了,精神足了,肤色自然红润有光泽,不用化妆也能成为最美的准妈妈。
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正确认识孕吐1.孕吐是一种保护行为害喜呕吐是生物界保护腹中健康的一种本能。这种本能能够让提早察觉的可能伤害宝宝的各种病菌或伤害物质通过呕吐的方式排出,以确保这些东西不会进到体内,例如含有微生物或病原体的食物(如肉类),以避免给带来潜在的危险
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