男人补肾虚食谱：羊肾粥
BY：Dianthe 2024-08-15 22:41:22 688 ℃
男人肾虚？饮食改善是个很不错的方法。羊肾粥，不妨试着做来吃。
食谱原料：
粳米200克。羊肾100克。
制作方法：
1、将粳米淘洗干净备用挖去白色筋膜和臊腺。
2、将羊肾剖开。清洗于净，放人祸内，加入清水，煮沸成汤。
3、将粳米倒入羊肾汤内，先用武火煮沸，再用文火煎熬20-30分钟，以米熟烂为度。
营养价值：
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