喂奶
宝宝的成长完全依赖你给他的营养,请记得以下的喂奶安全准则。
哺喂母乳,除非是经由医师开立的药物。医师开立药物前应让医师知道你正在哺喂母乳。
不要用微波炉加热奶瓶,因微波可能使奶瓶中的牛奶比奶瓶本身热,且奶瓶内产生的蒸汽可能使奶瓶爆裂。使用隔水加温法。
牛奶加温后,先摇晃后再滴数滴在自己手腕内侧以测试温度是否适合。
不要将奶瓶单独放在宝宝的口中而没有支撑。
抱着宝宝时不可饮用或准备热食及饮料。
不可将热食及饮料放在桌角及边缘。
安抚奶嘴
使用安抚奶嘴的安全准则
安抚奶嘴至少应大到宝宝无法将它完全放入口中。
随时检查安抚奶嘴是否有附件脱落或断裂的可能性。
时常更换安抚奶嘴。
不要用绳子将安抚奶嘴挂在宝宝的脖子上或用绳子或夹子将安抚奶嘴固定在宝宝的衣物上。
不要将奶瓶用的奶嘴拿来当作安抚奶嘴
准妈妈孕晚期准爸准妈备忘录
刚进入孕十个月时,孕妈妈的子宫继续往前挺,为了保持身体的重心,不得不上半身向后仰,其实,从孕匕个月开始,孕妈妈就一直以这种姿态来维持身体的平衡,不过是在这临近冲刺的时候更为明显了、因此,常常会感到腰痛、背痛,有时甚至肋间也痛。沉重的身体加重了腰部的负担,腿也出现抽筋和疼痛,然而,即将临产前,
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这些食物不但能够帮助准妈妈均衡营养补充微量元素,而且能够促进胎儿的健康发育,营养全面,准妈妈气色就会很好;2、愉悦的心情。怀孕期间,如果准妈妈情绪过于波动或者长期处于焦虑状态,会导致一系列的健康问题。因而,准妈妈应该要尽量保持一个愉悦的心情,尽量避免情绪上的大起大落。总而言之,保持健康的饮食习惯,愉悦的心情,充分的运动与休息,孕妈妈气色好了,精神足了,肤色自然红润有光泽,不用化妆也能成为最美的准妈妈。
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