幼儿宝宝吃饭需细嚼慢咽
BY：Antonia 2024-07-16 17:49:10 816 ℃
另一方面，饭菜在口里多嚼一嚼，能使食物跟唾液充分拌匀，唾液中的消化酶能帮助食物进行初步的消化，使吃下去的东西消化得更好些，吸收利用得更多些。
同时，充分咀嚼食物，还有利于幼儿颌骨的发育，增加牙齿和牙周的抵抗力，并能使幼儿感到被咀嚼食物的甜味，从而增加食欲。
如果宝宝吃饭速度太快，饭菜尚未嚼烂就吞咽下去，结果会让胃花很大的力量去“捣碎”食物，而且还因消化液未充分分泌而使食物消化不全，再加上由于口水掺和不进食物里，酶的作用未能发挥，也影响了食物的消化，就有可能造成消化不良和胃肠道各种疾病。
幼儿宝宝吃饭需细嚼慢咽
另一方面，饭菜在口里多嚼一嚼，能使食物跟唾液充分拌匀，唾液中的消化酶能帮助食物进行初步的消化，使吃下去的东西消化得更好些，吸收利用得更多些。同时，充分咀嚼食物，还有利于幼儿颌骨的发育，增加牙齿和牙周的抵抗力，并能使幼儿感到被咀嚼食物的甜味，
为何宝宝吃饭需要细嚼慢咽
孩子的健康是父母们都最关心的问题。很多父母都想方设法想把最好的，最健康的食物给宝宝吃。可是，父母们是否有注意过，如果饮食习惯不正确，给孩子的健康也有很大的影响哦。有的父母给宝宝吃饭，以为大口大口吃好，其实，未经过细嚼的食物都是整个的，吃什么
专家提醒：宝宝吃饭时要细嚼慢咽
母婴专家指出，宝宝吃饭时要细嚼慢咽。宝宝吃饭时要细嚼慢咽食物进入人体，需要消化。吃饭时细嚼慢咽，对促进上、下颌骨的发育，预防牙齿疾病也有很多好处。同时，细嚼时牙齿摩擦，使牙龈内的血流充分，加强了对疾病的抵抗力，长大以后可减少牙病发生。吃饭时细嚼慢咽，还可通过食物的条件反射，增加胃酸的分泌，更有利于消化。根据有关资料调查表明：凡小时候就养成细嚼慢咽习惯的人，长大后胃的发病率极低。而且对牙齿生长发育和胃对食物的消化都有很大益处，所以从小抓起，就要让宝宝吃饭时养成细嚼慢咽的习惯。
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