准妈妈更需要“心理营养”
准妈妈更需要“心理营养”妻子怀孕后,丈夫不仅在餐桌上增添品种,而且还增加繁多的补品保证孕妇和胎儿的健康。殊不知,孕妇更需要有愉快而稳定的情绪,即“心理营养”。怀孕后,孕妇随机体代谢的变化引起情绪波动,如妊娠早期常因妊娠反应导致恶心、呕吐、疲乏、心烦意乱;不少孕妇惧怕分娩时产生的疼痛;还有的怕将来孩子
补充心理营养,准妈妈享受孕期
怀孕后,虽然家人会千方百计地为孕妈妈增添营养,以保证母亲、胎儿的健康,但仅有饮食方面的营养是远远不够的,孕妇更需要有愉快的心情和稳定的情绪,即心理营养。事实上,只要坚持合理的生活方式,绝大多数女性都可以顺利地迎接聪明健康宝宝。孕期可增加一些小爱好,如编织,绘画等,多分散注意力。创造雅致、温馨的家居环境,逛街边的特色商铺,将家庭小环境布置得更加整洁、美观、赏心悦目。多欣赏花卉、盆景、美术作品,与大自然保持新鲜结合。常听优美的音乐,朗读诗歌,多看童话和育儿周刊等。
准妈妈在孕期要及时补充“心理营养素”
每个人都有一片心情的天空,准妈妈的这片天空可能更加敏感,更加变化多端。由怀胎十月到一朝分娩,女性在妊娠期不仅会发生复杂连续的生理变化,同时将伴随出现一些特有的心理变化。准妈妈在十月怀胎中会经历孕早期、孕中期和孕晚期三个阶段。在孕期的不同阶段
Hash:0c6c1de3be38546632dad815c331f43ac84c30ff
标签:
心理营养
准妈妈
受孕期
孕期
心理
准妈
营养
妈妈
受孕
【声明】本文由用户Kara发表,版权归原作者所有,如侵犯到您的合法权益,请联系我们。