耳鸣开始侵袭年轻人

长时间戴耳机、泡吧、熬夜等诸多不良的生活习惯，导致耳朵频受刺激，致使耳鸣、突发性耳聋开始侵袭18-35岁的年轻人。 这是因为除了少数耳鸣急性发作会出现眼红、痛、视力下降等症状外，绝大部分早期耳鸣都没有任何症状。如此看来，是否意味着耳鸣无法早期发现，继而也无法早期干预治疗呢?事实并非如此。

治疗耳鸣的四大误区你中招了吗

1、到一些非耳鼻喉医院治疗。

由于没有专科设备，也没有专科医生，他们对耳鼻喉知识、治疗经验了解少，专业耳鼻喉医院才有比较好的，医疗环境和医疗设备。

2、轻信祖传秘方或单方验方。

花大价钱去服，所谓的祖传秘方或奇妙单方，甚者求神拜佛误认中邪等，封建迷信活动。

3、是小病，不影响衣食住行。

更多的是身体其他部位病变，引起的耳聋耳鸣约占，耳鸣的治疗方法80%左右。耳聋耳鸣病表现在耳朵上，但实际是身体其他部位，出现病变的一种警示。

4、耳呜是耳内发炎，滥用抗生素药。

一部分患者耳聋耳鸣发生后，却认为是耳内发了炎才引起的，故先锋霉素、青、链霉素等。都用上了还不见好。

耳鸣开始侵袭年轻人

21岁的王肖(化名)是武汉一所高校大学生，两年来，他逐渐习惯了熬夜、长时间戴耳机等。2月28日，他起床后发现听不清楚家人说话，耳朵里都是“嗡嗡”声，多次掏、拉扯耳朵，耳塞现象更严重。前不久，他到医院就诊。耳鼻喉科主任袁琨介绍：耳鸣往往是耳聋的先兆，严重的耳鸣不但会影响正常的工作、生活和睡眠，而且会成为一些全身性疾病的预兆。

他介绍，近年来，因噪音、作息不规律、病毒感染等因素导致耳鸣、耳聋的年轻患者，比往年多出了10%左右。而在3年前，这类病人还以50岁以上中老年人居多。

袁主任提醒市民：听耳机的时间不宜过长、声音不宜过大;要远离噪声过大的场合;平时注意休息，防止过度疲劳。如出现耳鸣、耳朵闭塞、听力下降等现象要尽早就医，避免造成永久性耳聋。

为何耳鸣青睐五类高危人群

600度以上的高度近视者：因为高度近视患人小梁网数目变少、小梁网孔径变小，这使得房水流出阻力增加，从而引起眼压升高。此外，高度近视患者由于眼轴延长较明显，巩膜筛板变薄，缓冲、分隔保护作用减弱，加之跨筛板的巩膜张力较大，因此也更容易引起视神经损害。

家庭有耳鸣病史者：广州一号家系(GZ.1)的发现使得开角型耳鸣家系在耳鸣研究中扮演着重要角色，研 究人员经过26年的跟踪调查发现MYOC基因P370L位点突变可以作为家族成员发病的“预警指标”，而家庭里有耳鸣患者的家庭，可以通过定期接受耳鸣筛查可以早期发现耳鸣。

高血压人群：香港大学曾经针对高血压人群进行调查，发现高血压不仅增加心脑血管病的风险，而且还直接危害视力。该研究表明高血压人士患“正常眼压耳鸣”的机会较其他人高一倍，专家认为高血压会令眼球的血液循环失调，加速视神经未老先衰。

糖尿病人群：糖尿病性耳鸣多属新生血管性耳鸣，常发生在糖尿病视网膜病变的中晚期，视网膜的缺血改变导致虹膜新生血管形成，继而引发新生血管性耳鸣。由于新生血管性耳鸣发展迅猛，视力急剧下降，可伴有眼痛、偏头痛、恶心、呕吐等症状，严重者还可发生眼内大量出血，药物治疗多难以奏效，且手术治疗往往不容易成功。

50岁以上的人群：从耳鸣的发病机制可以发现，大部分耳鸣患者是因为高眼压引起的视网膜神经纤维损害及视野缺损。人在50岁以后身体机能的衰退越发明显，以眼睛为例，眼睛的晶体核会逐渐硬化、变大，眼睛的前房会变浅，这样增加了造成房水外引流通道阻塞的几率，一旦房水循环不顺畅，出现堵塞就可能导致眼压升高。

耳鸣的日常护理需要怎么做

经常出现耳鸣现象的人更要注意避免接触强烈的噪声，放松心情，避免使用加剧耳鸣症状的药物。长时间的噪声接触，会导致耳鸣，减少噪声源或佩戴防护耳罩、耳塞等保护耳鸣患者的听力。注意不要长时间、大音量使用随身听耳机。

长期处于精神高度紧张和在身体疲劳状态时也容易使耳鸣加重。因此适当调整工作节奏，放松耳鸣患者的情绪，转移对耳鸣的注意力都是有益的。

在饮食上，耳鸣患者也要注意取舍。咖啡因和酒精可使耳鸣症状加重。偏爱甜食者容易肥胖，患糖尿病几率高，容易产生和糖尿病有关的耳鸣。

治疗耳鸣小窍门

1、聪明枕制作方法。用荷叶、苦丁茶、< a href='/shicai/955' target=_blank>菊花、夏枯草、蔓荆子、石菖蒲各等份，制成枕芯，经常枕之，有聪耳明目之效。

2、鸣天鼓击打法。先按摩两侧耳郭，待有热感产生后，再用两手食指、中指、无名指、小指，对称性横按在两侧枕部，两中指接触相连，再将两食指翘起叠在中指上面，然后把两食指从中指上用力滑下，重重叩击枕骨，如同击鼓。先左手24次，再右手24次，最后左右同时动作24次。

3、耳郭按摩调节法。用两手分别按摩左右耳郭，反复按压和摩擦一两分钟，或用中指尖插入患者耳外道口，轻轻摇动数十次后，使外耳道空气排出，突然拔出，当即有“哄”的一声。如此可重复3～5次。

4、搓手掌治疗法。同上坐定，搓掌心50次，趁掌心热时紧按双侧耳门，如此6次，连作2-3天。

5、屏气治疗法。定息静坐，咬紧牙关，以两指捏鼻孔，闭口作吹气状，使气串入耳窃，至感觉轰轰有声为止。每日数次，连做2-3天。