孩子近视眼怎么恢复,近视发生、发展主要原因及发病机理有哪些

一、孩子近视眼怎么自然恢复

　　1.正确的坐姿：玩电脑，看书写字的时候眼睛与物体的距离为最少保持一尺距离。家长可以给孩子选择骄子好习惯正姿防近视系统，骄子好习惯正姿防近视学习桌椅可以根据儿童的身高进行精准调节，保证儿童的读写视距在一尺的距离，让儿童保持正确的坐姿。骄子好习惯正姿防近视系统包括学习桌椅、柔性端坐护挡、正握姿笔、模拟自然光护眼台灯、滤光护眼镜、护眼仪。

　　2.多参加户外活动：对于低龄的近视眼，骄子好习惯近视研究中心专家并不建议配眼镜，而应该让孩子少玩或不玩电子产品，而花更多的时间在户外运动，户外运动既可以增强他们的体质，又使他们有更多望远的机会，使疲劳的睫状肌得到更多休息的机会。

　　3.绿色植物要多看：眼睛看色彩，最舒服的颜色是绿色，绿色植物能够让眼睛得到放松，骄子好习惯近视研究中心专家建议，家长要多引导孩子到窗边看看远处的绿色植被，同时还可以陶冶儿童的情操。

　　4.恢复近视眼远眺法：经常带孩子去公园，找一处开阔的草坪，色由于波长较短，成像在视网膜之前，促使眼部调节放松、眼睫状肌松弛，减轻眼疲劳。假性的近视大多是由于眼疲劳引起的，减轻眼部疲劳对假性近视恢复有很大的帮助。

二、近视发生、发展主要原因及发病机理有哪些

　　一、近视“发生”的主要原因：

　　（1） 约 85%近视与看近（如看书、看电视、看电脑，即近视三看）有关，可以防治；

　　（2） 约 15%近视与眼轴随生长变长有关，受先天变异或遗传等因素控制，治疗效果较差。由此可见，青少年近视是一种可防不可治愈的眼病。

　　二、近视“发展”快的主要原因：

　　（1）眼动失灵敏度：长期固定看近，可造成眼球及晶状体“固化”即失去运动灵敏度，导致看远看近时，晶状体不能及时变凸或变扁以调节远近焦距，可引起视野缩小及眼轴变长，是近视发展较快的主要原因；

　　（2）近视三看：看书、看电视、看电脑，是近视发展的主要动因；

　　（3）戴镜不当：如眼镜的度数不对、合并的散光未配或错配，镜架松垂变形，光学中心错位等，导致用眼负担加重而引起近视发展。

　　三、近视发病机理：

　　（1）眼轴变长：每长 1mm约增加300度近视。中小学生处于生长发育旺盛期，近视多少都会有所发展，故可防不可治愈；

　　（2）调节痉挛：看近时晶状体会自动调焦变凸（即调节），长期长时间看近（特别是近视三看），可引起调节痉挛而形成调节张力性近视，久之可转变成近视。

　　看近与调节性近视关系：

　　30cm 看书（正常看书），可增加300度调节性近视；

　　20cm 看书（如偏头看），可增加500度调节性近视；

　　10cm 看书（如趴着看），可增加1000度调节性近视。

　　（3）眼运动灵敏度下降：眼睛长期长时间固定“看近”，可引起眼球或晶状体运动不灵敏。

三、近视眼矫正手术的准备工作

　　一、术前准备情况

　　1.检查前停戴隐形眼镜，软镜至少为1-2星期，硬镜至少为2-3星期，停戴时间越长越好。

　　2.练习注视一点不动，每次持续时间在2分钟以上。

　　3.手术前三天内请勿用任何化妆品和香水。

　　4.安排手术陪同，以便术后护送。

　　二、术后可能出现的问题

　　1.眩光及夜间视力障碍：如果近视度数在700-1000度或以上，有80%的人在晚间会出现轻微眩光，25%的人夜间视力出现问题。这大多是由于手术时手术区域比较靠近视觉中心引起的。

　　2.对矫正后的视力不满意：手术后有可能感觉矫正度数不足，不如预期效果，或者矫正过度，远视也就是老花眼可能提前。

　　3.干眼症：手术中有可能伤害到泪膜神经，使泪液分泌减少。

　　4.假性圆锥角膜：术后极端问题。这是由于切割过深引起的，会使视力更加下降，幸好出现几率很低。

　　三、近视眼矫正手术术后注意事项

　　1、24小时内：

　　一是睡眠以仰卧姿势为佳，以免碰伤角膜。

　　二是可能会有异物感或流泪，切忌用手揩擦、注意卫生。

　　三是不要洗头、淋浴。切勿使用眼部化妆品。

　　2、一星期内：

　　一是睡觉时戴眼罩保护眼睛，以免外力导致角膜瓣移位。

　　二是禁烟、酒、槟榔，少吃刺激性强的食物。少看电视、电脑及书报，避免眼睛疲劳。

　　三是为防止沙尘或异物入眼，可以戴太阳镜、平光镜或护眼罩外出。

　　四是切勿游泳或做蒸汽浴。

　　3、一个月内：

　　一是避免做剧烈运动或可伤及眼睛的活动。勿驾车或操作危险机器。

　　二是注意卫生，避免用眼过度。

　　四、近视眼矫正手术限制人群

　　1、不满18岁度数不稳。由于18周岁以下的青少年正处于身体生长期，眼睛屈光状态不稳定，仍有度数增加的可能，因此如盲目地接受了手术，一两年后视力极有可能还要回退，患者有可能要再戴眼镜或面临二次手术  。

　　2、超过55岁患老花眼。随着年龄的增加，专家表示晶状体逐渐变坚实和硬化，失去其可塑的特性，调节力逐渐减小，且晚年时睫状肌的力量减弱，造成视近物时感到困难，最终出现老花眼。这是一种自然的生理老化现象 ，从四十岁左右开始，无论有无近视均会表现老花，必要时用凸透镜帮助矫正即可。

　　3、晚年。人的眼球各方面功能自然老化而患老花眼，此时若实施准分子激光治近视手术，往往术后视力恢复的效果不明显。

　　4、近视、远视、散光度数过高� ��度数在1500度以上的超高度近视，远视、散光超过600度的患者，不适合做近视手术，专家表示，这些人因生理或病理原因屈光往往不稳定，若盲目接受手术，一二年后视力极有可能回退，严重影响预期的疗效。

　　5、角膜太薄。正常人的角膜厚度为500至600微米，角膜过薄者术后难以维持正常的眼部结构，可能发生圆锥角膜等不可预测的病变，影响手术效果。

四、准分子激光术后常见的症状有哪些

　　准分子激光术后常见症状如下：

　　1、欠矫或过矫 手术后仍残留近视，或者超过预期的矫正度数变成远视，是最常见的副作用，视情况可于度数稳定后再次矫正。

　　2、畏光 术后3-6个月内，对光线的敏感度增加，但多会在6个月后逐渐消失，极少病例会持续下去。

　　3、眩光或复视 手术初期较常见，尤其夜间瞳孔变大时会产生，大部分会慢慢消失，只有少部分会持续下去。

　　4、表皮愈合不良 多见于PRK，可用治疗性隐形眼镜及人工泪液帮助复原。

　　5、角膜瓣下杂质或表皮入侵 轻微者不影响视力，严重者须翻开角膜瓣将其去除。

　　6、感染 因手术或术后不洁，使伤口收到病菌感染，机率很低，早发现早治疗。

　　7、干眼症 术后泪水分泌减少，可能产生干眼症状或使原本干眼的人症状加重，须补充人工泪液治疗。