健康
自然光 准妈妈的房间的光线尽量接近
选择“无光”童书
童书纸张的质地、字的大小、行距、排版的疏密、颜色搭配，都会影响到宝宝的视力发育。采用无光铜版纸或胶版纸印刷的童书因为反光不是很厉害，所以更适合宝宝阅读，而那些看上去华丽鲜艳的“亮光光”的童书，却是最伤害宝宝眼睛的。有一些口袋书或袖珍书由于字很小，不适合给宝宝看。有些书的色彩过于杂乱，或者在很深的底色上面印黑字，同样不适合宝宝阅读。
房间的光线尽量接近自然光
房间的照明要保证广泛、均匀、稳定、充足。儿童房的灯光环境，应充分考虑到宝宝的个性特点和成长的需要。室内的整体照明应该比成人房间的高一些，同时光线要柔和，从而让房间产生温暖、安宁的氛围。除此之外，房间内还需要有相应的局部照明，如落地灯、台灯等，以满足宝宝阅读、书写、玩耍的需要。家里的四种界面（地面、天棚、墙面、家具面）色调要柔和、协调。另外，如果房间过于干燥，宝宝的眼睛也会感觉到干涩，所以，最好要保持一定的湿度。
降低音调，保护视力
噪音不仅能降低人眼对光亮度的敏感性，还能降低视力和清晰度和稳定性。当噪音达70分贝时，视力清晰度恢复到稳定状态需要20分钟；而噪音在85分贝时，至少需要1个多小时才能恢复。因此，在宝宝居室里要注意保持环境的安静，在收看电视、收听音响时，声音也不要调得太大。
准妈妈的房间的光线尽量接近自然光
选择“无光”童书童书纸张的质地、字的大小、行距、排版的疏密、颜色搭配，都会影响到宝宝的视力发育。采用无光铜版纸或胶版纸印刷的童书因为反光不是很厉害，所以更适合宝宝阅读，而那些看上去华丽鲜艳的“亮光光”的童书，却是最伤害宝宝眼睛的。有一些口
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趋日光，和大自然进行一次裸聊
故而后世还是多数只单独采用日光浴的方法，吐纳则可分开进行。这一段记载提到日光浴法，它明确提出了进行日光浴的时间，最好在上午，其理由是日为太阳之精，而一日之内上午是属阳的，过了午则阴气渐长，日光的养生价值自然就受损，所以久坐非宜。古人认为，日光是太阳之精，能壮人之阳气。所以，为了健康长寿，老年朋友不妨趋日光，与大自然多进行裸聊。
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老年人应多吃谷物多晒自然光
老年人不宜多吃的四种食物①豆腐豆腐的营养价值很高，但老年人也不宜多吃。老年人应多吃谷物多晒自然光1.多晒自然光，调节生物钟拥有活力的第一关键就是良好的睡眠，而50岁左右的人最容易出现失眠的状况。台湾发布的营养调查显示，当地老年人每天吃水果不足2份。
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把春困融在大自然的春光里早春
把春困融在大自然的春光里春困是自然气候、气温回升而产生的一种暂时生理现象。原来，人们在寒冷的冬季和初春时，受低温的影响，皮肤汗腺收缩，以减少体内热量的散发，保持体温恒定。进入春季，气温升高，皮肤毛孔舒展，供血量增多，而供给大脑的氧相应减少，
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自然阳光体重管理 合理营养与适当运动
而且阳光下自然体重管理的目的，就是要通过合理营养和适当的运动来调节人体的能量和物质代谢平衡，配合良好的生活方式，最终达到和维持理想体重。用“洪荒之力”体重变化不明显的说法就是体重管理，大多数人会选择运动或饮食调理。自然光体重管理系列产品“双管齐下”，不费吹灰之力，让减重变得轻松美好。
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自然分娩后月经多久会光临?遇月经不调怎么办
一般女性怀孕以后，月经会暂时停止，直到孩子出生，身体恢复以后，月经才会复潮，根据女性的情况不同，复潮的时间也有差异，那么，自然分娩后多久来月经？每个产妇体质不同，顺产后多长时间来月经没有一个固定的时间，有的产妇来月经时间早，早则8周左右，而有的产妇有可能会在一年以后才恢复月经，这与产妇的产后生活有很
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激光去斑的效果怎么样,有没有自然安全的祛斑方法
一、激光去斑可以去哪些斑1、雀斑针尖至米粒大的棕色小斑点，散步在两颊及鼻梁。一般幼年是就有，并始终存在。2、黑痣大多数是青春期以后逐渐出现，数个至数十个，针尖至米粒大，棕色或黑色平坦斑点或突起丘疹，主要分布在面、颈部。3、颧痣青春期以后逐渐出现，位于两侧颧骨或两眼外侧下方，灰蓝色针尖头至米粒大
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自然堂喜马拉雅冰川水水光面膜，良心价格好用到爆！
因为我个人是混干皮加有点敏感，注重补水效果的同时，也很在意面膜的成分，从上学一直到工作都很爱用自然堂的产品，当初是用它家的水乳入的坑，后面拔草了水光面膜，良心价格神仙效果，无限回购炒鸡好用，补水效果堪比水光针！
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