4个信号告诉你该换舒适的胸罩了

欧美国家临床研究发现，每天戴胸罩在10小时以上的女性，患乳腺疾病的概率会大大增加。为此，法国号召给乳房放假，建议女性不要对自己的乳房太苛刻，不必强求它挺拔、健美、性感，只要顺其自然即可。那么，哪些信号告诉你该换舒适的胸罩了?让我们一起来看看下面的介绍吧。

三个妙招告诉女性如何选胸罩

一、面料：

应挑选以纯棉或丝等天然原料为制作面料的胸罩，化纤合成材料的胸罩虽然外形“挺”或“酷”，但长期使用会影响乳房健康。

二、设计：

虽然目前市面上不少胸罩都有钢托，号称使外形更“挺拔”，但不见得适合每一个人。

三、尺寸：

胸罩的尺寸必须跟佩戴者的胸围相符，太大起不到承托乳房的作用，太小则会令乳房受挤压，还会影响其发育。要选对尺寸，关键是弄清下胸围的尺寸以及上下胸围之差，这是确定胸罩尺码和罩杯型号的依据。罩杯代码为上下胸围之差，差10cm左右为A杯，差12.5cm左右为B杯，差15cm左右为C杯。

要知道胸罩是女性的知心伴侣，它舒适你也会舒适，所以如何选购胸罩是一个大问题，非常有讲究，大家一定要弄明白。

4个信号告诉你该换舒适的胸罩了

一、背部有勒痕

这也是非常直观的问题，通常说明底边太紧了，需要放大尺寸。或者 是底边太窄了，容易勒进去，造成勒痕。要尽量改穿那些背带加宽的文胸。一来增加支撑力和固定性，二来可以分散和均衡脂肪。如果发现自己有这些问题，那就要 马上去找一些真正专业的文胸店去重新选购了，最起码得搞清楚自己到底穿多大码文胸才合适。

二、胸杯经常上移

这个问题很普遍，经常在公众场所看见有女性在不自觉地往下扯文胸。这通常都是因为你的文胸底边太松了，或者是文胸的尺寸选择失误，胸杯过浅，只能像个盘子一样浮在你的胸部上。这样当你一抬手的时候，文胸自然也就跟着上去了。

三、胸部有压痕

文胸一解开，胸部上明显有道钢圈的印记，这就说明文胸的罩杯选择过小。要知道，钢圈就像个框架一样，本应该是适合胸部轮廓然后给它一个承托力的，但如果过小压在胸部，就会像切豆腐一样把原属于胸部的脂肪给切了出去，乳房就会越变越小了。要知道，乳房70%的成分是脂肪，脂肪减少，自然胸部也就缩水了。

四、肩带经常下滑

出现这个现象的原因可能有两个，一是文胸过小过松，上移后就容 易发生肩带滑落。二是选错肩带款式。每个人的肩型有所不同，有宽肩、窄肩、平肩、削肩等等。不同的肩型适合的款式也有所区别，比如削肩的人就要特别注意文 胸的肩带设计不能太过外侧，要选择那些内收型设计，这样才不容易往下滑。

女人为什么要带胸罩

少女到了9-10岁，乳房开始发育

乳房内组织增多，乳房外形也增大。经过4—5年的发育，也就是到15岁左右，乳房发育已定型，变行丰满，乳头增大，从而显现出女性所特有的曲线美。为了保持乳房的健美，应该十分注意乳房的护养。

一般来说女青年到了15岁时就应该开始戴胸罩了

虽然胸罩的使用已十分普遍，但仍有不少人对它的保健意义还不太了解，有的还受着封建思想的影响，认为“女孩子发育了，应该穿紧身内衣才雅观”，把胸部裹得紧紧地，这不但会防碍乳房发育，导致乳房变形，而且会影响日后的哺乳。从医学科学角度来讲，在女性生理方面，胸罩有着十分重要的作用。因为乳房内主要有一层很厚的脂肪层，使乳房变得充实而有弹性，但它没有大束的肌肉，只有极少的分散细小的平滑肌细胞。所以乳房就很容易由原先的耸起变为下垂，而且一旦下垂，再也不能恢复原状。

戴乳罩不仅仅是为了体态健美

第一，使用胸罩后，乳房各方面受力均衡，当某一方面受力后，便能向四方分散，故有良好保护作用。它还可以支持和托扶乳房，使乳房的血液循环通畅，防止乳腺血流阻滞，有利于乳房发育和增强抗能力。

第二，胸罩托住乳房，减少行走，运动或劳动时乳房上下震荡，既避免乳头在内衣上的剧烈摩擦损伤，又可防止乳房组织的松弛下垂，帮助堆积脂肪，增加弹性。因为乳房增大主要是靠脂肪堆积和乳腺管增长，才显得出其丰满的特色。哺乳期戴胸罩，一可防止乳房下垂，二还可以保持乳头清洁，预防乳腺炎的发生。

女人的胸罩是怎么来的

胸衣最早产生于罗马时期。在16世纪，还有铁、木头制的紧身胸衣，当时的女子可谓体无完肤，直到“十字军”东征，随着纺织技术的运用发展，16世纪末期，开始使用鲸髦、钢丝、藤条等制作的紧身衣。

19世纪中叶，女性们对紧身胸衣忍无可忍，要求解放腰肢。也许所有的女性都该感谢那位美国女人玛丽。菲尔普斯。雅各布第一位获得胸罩专利和成批缝纫胸罩的女人。她是美国珠宝富商兼艺术大师，机械工程师罗伯特。富尔顿的后代。富尔顿发明了轮船，在人类发明史上是一位举足轻重的人物。然而从女人的眼光来看，似乎胸罩比轮船更“伟大”。

女人可以天天不坐轮船，但是不能不戴胸罩。这位获得专利的女人，有一次和她的法国女仆在纽约上流社会的舞会上跳舞跳热了，感到穿着紧身束衣跳舞实在不舒服，随手用两块餐巾系在胸前，顿时舞会上许多女人纷纷效仿起来。事后不认识的人托朋友向她索要，还有一个人写信来，并在信中寄来了1美元，于是她受到了启发，决定利用自己的发明，不久她花了50美元请了设计专家画出了产品图样� �取名为胸罩。

胸罩又被称为是“随手天成的美物”，它不仅解放了女性的胸部，更重要的是改变了整个人类的审美惯性，也是女性思想进一步解放的体现。

女性正确佩戴胸罩方法

1、戴胸罩无法阻止胸部下垂胸罩除了起到美观的作用外，对乳房的发育没有任何的作用，也不存在其他保健或治疗作用。经研究证实，佩戴胸罩对于乳房健康并不会带来任何益处，如果佩戴方式不当还会影响健康。乳房的下垂是不可逆转的，佩戴文胸对于胸部下垂的确是具有一定的缓解作用。但对于乳房较大的人来说，通过佩戴胸罩的方法并不能起到防止乳房下垂的效果。短时期佩戴胸罩或许对乳房下垂有一定的缓解作用，但是当乳房增大到一定程度时，佩戴胸罩还是无法阻止下垂的。

2、从健康角度没必要增加钢圈绝大部分运动文胸没有放置钢圈主要是出于运动时减少压迫或摩擦等的考虑。运动内衣的设计更多考虑到避免胸部在运动过程中的移位、变形等因素，所以更注重的是对胸部适当的压迫度，而不是注重文胸对乳房的支撑使其更加美观。适用于少女或中老年女性的文胸一般也不放置钢圈，这主要是为了增加穿着时的舒适度，而放置了钢圈的文胸支撑效果较好。从乳房健康角度来说，并没有必要增加钢圈。

3、佩戴不当比不戴更易有风险一些女性为了美观选择比自己实际乳房稍小型号的文胸，选择过紧的文胸可能会对乳房造成压迫，也会对胸部血液循环产生影响，长时间下去，会增加一些乳腺疾病发生的可能。如果文胸对胸部造成的压迫比较严重，乳头会出现炎症。对女性来说，不佩戴胸罩一般不会产生太大的影响，相反，如果胸罩佩戴方法不当反而会带来一系列问题。例如，有些女孩乳房发育较早，因害羞选用过小的或较为紧身的胸罩以起束身的效果，这种做法是错误的，因为乳房的正常发育并不会因此而停止，反而会导致乳房发育畸形。如果在乳房发育初期长时间佩戴紧身内衣，会容易导致乳房发育成熟后的位置比正常人低2-3厘米，严重的影响美观。

4、副乳并非胸罩挤压导致有些人认为副乳的出现是由于穿戴胸罩过紧，长时间对胸部造成挤压的结果。其实副乳是一种先天性疾病，是由遗传因素导致的，并非文胸长期挤压的结果。如果母体有副乳，后代出现副乳的几率也会增大。副乳在乳腺未发育前不容易被发现，典型的副乳是有乳头的，一般在怀孕后会比较明显。哺乳期如果出现副乳，可以通过适当的按压减轻副乳症状。副乳为乳腺纤维组织，会出现周期性疼痛。当副乳产生病变时，如副乳中出现纤维腺瘤、肿块等，需要及时采取措施进行处理。副乳较大可以通过手术进行切除，如果副乳较小而且不存在病变，可以不进行处理。

5、避免过紧肩带和“隐形带”有些女性为了拥有更好的乳房外观，穿着内衣时往往将肩带束紧，为起到提升乳房的效果。肩带过紧会使文胸对乳房下部造成压迫，特别是带有钢托的文胸。建议女性尽量选择� ��带较宽的款式，肩带过细容易导致肩部、颈椎不适。不建议女性使用“隐形带”。

6、不必迷信纯天然材质从内衣的材质来看，很难以天然纤维或合成纤维来决定内衣质量的优劣，而是要关注材质的安全系数、服用性能等。天然材质并不一定就会优于非天然材质。有很多改性合成纤维的服用性能也很好，人在穿着时比较舒适，材质的吸湿、吸汗效果较好，而且在清洗时的柔软度也较好，这样的材质也可以放心使用，这样来看，合成纤维未必会比天然纤维差。

7、乳房不肿不痛不等于没事乳房病变常伴随疼痛。有些人将是否感到疼痛当成乳房疾病恶性还是良性的指标，认为“如果不疼就不是恶性肿瘤”。临床上很多因疼痛来看病的患者是良性的，反而恶性肿瘤大多感觉不到疼痛，除非肿瘤已经压迫到神经。有疼痛的肿块多是炎症性的、良性增生性的。而无疼痛的肿块多见于良性肿瘤和恶性肿瘤。

8、文胸不合适 影响极大很多女性在佩戴时将乳房移位集中让乳房的外形挺而美，其实这样会影响淋巴回流，延缓新陈代谢，增加乳腺腺泡内毒素，增加患病机率。佩戴不合适的文胸还会引起乳房疼痛，长期使用过紧的文胸，乳房下方受压部位会产生供血不良、纤维化现象，形成索条状肥厚，按压会有疼痛。