为什么会造成男性早泄

早泄是射精障碍的一种类型，是男性性功能障碍的常见病之一。一般是指出现过早的射精反射，但目前还没有一个完整确切的定义，因此早泄的标准也各不相同。性交时男性不能控制足够长的时间以后射精，致使性功能正常的女性至少50%的正常性交中得不到满足，那么为什么会造成男性早泄，下面来了解一下。

男性早泄的几种防治方法

调整性生活体位

一般性生活中体位多为男上女下，男性处于主动位置，大幅度的动作使男性容易射精，这不仅因为男人较女人性情急躁，还由于此种体位容易增加脊髓和射精中枢神经肌肉的性兴奋性。若换为女上男下的体位，或者侧位体位，使男性处于放松的被动体位，不仅能调动女性的情绪，而且幅度较小的动作有利于延缓男性射精，因为女性动作往往比较温柔和缓。

多次射精法

对于年轻的早泄患者，可以通过增加射精次数来延长性生活。具体方法为：先采取手淫的方法射精后，再进行性生活。这样第二次射精出现的时间要明显延缓，过性生活就不会很快射精，从而达到延长性生活的目的。增加性生活的频率与多次射精法有异曲同工的效果，但此类方法不适合性机能低下的男人和呈衰退趋势的中老年患者。

动动停停法

男性若出现射精冲动时，减慢或停止阴茎在阴道内的抽动幅度和频率，并采用一些分散注意力的语言交流或其他行为，往往可以淡化射精意识，然后再重新开始新一轮的抽动，并不断重复这个过程，直到夫妻双方都满意后射精。

使用安全套

安全套罩住龟头，使其受到的刺激不很强烈，从而达到延缓射精的目的。如果一个安全套不满意，还可以再增加一个。

为什么会造成男性早泄

1、精神行为性的：包括与伴侣、环境、手淫、精神、行为等有关的焦虑、紧张、恐惧、自卑、胆怯等，这些精神因素往往可影响高级性神经中枢兴奋与抑制，造成不能随意射精功能。至于尿道炎和前列腺炎引起早泄的说法，早已被人否定了。多年来早泄一直被认为是无法医治的，七十年代起人们开始使用精神分析、性感集中疗法、阴茎挤压、药物和其它方法综合治疗。由此早泄一举而跃为最易医治的男性性功能障碍，经短期治疗就明显好转。

2、婚前性行为或境遇性行为：一般是在充满恐惧气氛下进行，多次快速方式完成射精活动或有施暴意识，动作过于强烈或心理过于激动，易于兴奋射精。日后则形成手淫一样的过早射精的时间概念和习惯，加之心理影响，在正常性交时多不能随意控制 射精而早泄。

3、早泄的器质性原因较少见，常见的有：神经病变，脊髓肿瘤，癫痫状态或脑血管意外造成性反射中枢的兴奋抑制失调。

男性应注意自慰会引起早泄

错误自慰有可能会导致早泄

很多男性朋友在性生活之前都有过自慰的经历。在这个期间，对于绝大多数男子来说，自慰是唯一可以选择的排泄性冲动能量的方式。我们知道，进化过程导致男子性反应时间较短，女子性反应时间相对较长是导致性不和谐的先天因素。所以，如果能够在性发育开始成熟，性反射模式开始建立时，给予正确的行为干预、指导，就容易在日后的性生活达到性和谐的预期目标。

例如，如果能够在青少年以自慰方式泄欲的阶段，给予他们前瞻性指导。告诉他们男女性反应时间的差异，指导他们正确的自慰方式。那么，他们日后出现早泄的可能性必定会大大减少。可惜的是，就现时的社会观念，社会环境而已，估计，接受过这样的指导的青少年少之又少。更不幸的是，大多数青少年的自慰方式走的是错误的路子，与日后性和谐生活需求背道而驰。

很多男性朋友对日后承担的责任不自知，也由于害怕被同学或者家人发现而招来耻笑或者责骂。更主要的是，自慰时，追求的是射精那一刻瞬间的快感。这些因素都让自慰时，尽可能越快越好。日复一日，养成了快速射精的习惯。

要知道，自慰时幻想的情景，自慰时较为宽松的刺激强度是无法和真实性交时女性提供的性刺激强度相比的。习惯了自慰时较弱刺激射精后，就无法耐受真实性交所经历的较强性刺激。从而就容易在真正性交时一触即发，出现早泄。要特别声明的是，并非说所有有自慰经历的男子最终都会出现早泄。个体体质差异，自慰方式的差异都会导致自慰带来不同的结果。但总的来说，最常见、最典型的就是自慰方式错误导致日后早泄的出现。

专家提醒，男人错误的自慰有可能会导致早泄，所以男人们要警惕了!如果是因为自慰患上早泄，那就亏大了!男人要自慰就选择正确的方式，这样男人不怕早泄，也不会影响日后的性生活。

男人做爱时间多久算早泄呢?

很多男性都会以性交的时间来衡量是否是早泄的现象，认为性交的时间短就一定是早泄，其实这是不正确的观点。男人早泄不应该以性交的时间长短来判断，如果男性性交的时间短，则在下一次的性生活中恢复正常，这种情况就不属于早泄，是正常的。

专家介绍说，从性交时间短的方面，也不能彻底的排除不是早泄，如果男性长时间出现射精时间短的现象，就有可能是早泄的现象。这种情况是指男性在性交潜伏期的这段时间，不超过4分钟，则就是早泄的现象。

男人做爱时间多久算早泄呢?早泄的判断标准不仅仅在于性交的时间，还在于性交的时候，女性是否得到满足。如果女性长期在性交中得不到满足，且次数在性交次数的一半以上，则就是早泄的现象。

早泄患者的注意事项

1、注意婚前性教育和性指导。掌握一些性生活的常识，了解和掌握正常的性交方法和性交过程。

2、节制性生活，不利于雄性激素的释放。时间久了就会引起早泄。

3、注意生活要有规律，加强体育锻炼。如散步、气功等均有益于自我心身健康和精神调节。

4、不要酒后性交。尤其是大量饮用烈性酒后，反而会导致男方阴茎勃起不坚或早泄，妨碍性生活和谐;而且酒后受孕会危及胎儿。

5、偶然出现早泄，女方理应安慰、谅解、关怀男方。温柔体贴地帮助男方克服恐惧、紧张、内疚心理，切忌埋怨、责怪男方。

6、处理协调好人际关系，家庭关系，以及夫妻关系，保持心情舒畅，努力营造好温馨、良好的家庭氛围和幽静的性生活环境。

男性早泄锻炼有用么

防早泄运动一、慢跑

先在跑前让手脚活动一下，甩甩手、压压腿、转转腰。跑的距离长短不妨按照自身与客观条件来决定，也能在户外原地高抬腿跑或者使用街边跑步器。

走动着让身体舒缓下来，进行一下深呼吸，就能开始练有氧呼吸气功：叉开双腿，和肩平齐，闭眼后放松全身，吸气入腹，憋气的10秒内从丹田运气经胸腔、咽喉、小舌、后脑到腰部脊椎，再慢慢将身体里面的气体呼出，如此循环进行20到30分钟。

防早泄运动二、骑自行车

骑自行车上班也是非常好的一种健身运动呢!你尝试过慢跑或者是步行上班么?假如你的办公地点离家近的话，不妨可以放一套革履西装在办公间，将运动装和跑鞋穿上，活跃在路上，这是全球最流行的白领上班曲。

防早泄运动三、跳绳和做操

跳绳能加速血液循环、供给大脑更多的氧气与养分，可以起到通经活络、健脑还有温煦脏腑的效果，让思维和想象的能力得到很好的提高。跳绳15分钟，而做操是为了可以让情绪平和，让身体各部分肌肉都得到充分的运动，因此也要15分钟为好。