胃炎是常见的消化道疾病,不良的饮食习惯是主要的致病因素,因此,想要治疗胃炎也要从饮食着手。那么胃炎怎么调理呢?下面一起来了解一下吧。
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胃炎怎么调理当胃酸分泌过多时,可喝牛奶、豆浆,吃馒头或面包以中和胃酸;当胃酸分泌减少时,可用浓缩的肉汤、鸡汤、带酸味的水果或果汁,以刺激胃液的分泌,帮助消化。
辛辣食物、油腻感的食材非常容易对胃肠造成刺激,损害胃粘膜,加剧病况。因此胃病期内还要留意忌吃辛辣食物和油腻感的食材。
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3.不易吃太多酸、甜的食物
甜食最容易产生过多的胃酸,伤害到胃粘膜;酸的食物少量食用也没关系,如果过多也容易造成胃酸过多,导致胃炎胃痛。
4.注意营养平衡
日常食谱除忌食的之外,宜宽不宜窄,食物的种类尽可能吃得杂些,荤素搭配,稀稠结合,不要偏食,以保证各种营养素摄入,满足机体需要。主食方面应细粮、杂粮混合吃,粗杂粮如小米、玉米、小豆、标准粉、标准米等,这些粗杂粮比精米、精面所含营养成分更全面在日常生活中可适当多吃些。另外,粗杂粮含食物纤维多,具有清理肠胃、通便排毒的功用。
5.忌酒烟
过多的吸烟和嗜酒也是造成胃病的病发原因之一,因此在胃病病发后一定要戒烟戒酒戒烟戒酒,防止刺激性胃肠,造成病况加剧。也有浓茶水、现磨咖啡这种刺激饮品也不必喝。
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细嚼慢咽能充分发挥牙齿的机械作用和唾液分解淀粉、滑润食团的作用,从而减轻胃的负担。反之,狼吞
虎咽,大块硬块及粗糙纤维的食物入胃,不仅直接增加胃的负担,而且还能刺激病灶处,导致胃病复发,增加病人病苦。
7.提升营养成分
多吃营养丰富的食材比如新鮮的蔬菜水果、生鸡蛋、豆桨、猪瘦肉等,不但能补充人体营养成分,还能提升人体抵抗能力和免疫能力。对胃病的康复治疗很有协助。
通过上文的介绍后,相信大家对胃炎怎么调理已经有了更多的了解了,希望今天分享的内容可以帮助到大家。
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一、胃炎及其症状胃炎是指由各种因素引起胃粘膜发生炎症性改变。在饮食不规律,作息不规律的人群尤为高发。根据病程分急性和慢性两种,慢性比较常见。包括急性胃炎(急性化脓性胃炎、急性糜烂性胃炎、急性单纯性胃炎、急性腐蚀性胃炎)、慢性胃炎(慢性浅表性
胃窦炎症状胃窦炎的临床症状胃窦炎的自我诊断胃窦炎饮食的禁忌胃窦炎的预防措施
观察研究发现胃恶变与萎缩性胃窦炎、胃窦炎之间有着密切的关系。萎缩性胃窦炎恶变的危险性大于正常人20倍,萎缩性胃炎的发病率在胃恶变高发区明显增高。约占50%的胃窦炎患者有此症状。
什么是浅表性胃炎,浅表性胃炎和胃炎
一、浅表性胃炎指的是什么浅表性胃炎是一种慢性胃粘膜浅表性炎症,它是慢性胃炎中最多见的一种类型,在胃镜检查中约占全部慢性胃炎的50%~85%左右。该病的发病高峰年龄为31~50岁,男性发病多于女性。浅表性胃炎的基本病变是上皮细胞变性,小凹上皮
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