安眠穴位位置图
BY：May 2024-07-01 09:48:50 168 ℃
安眠穴，安眠二字顾名思义，此穴位对于我们的睡眠有一定的管理作用。没错，快节奏高压力的现代社会，很多人都会被失眠、心悸，甚至神经分裂等精神疾病所困扰。那么，时常的按摩安眠穴，对于我们的睡眠质量以及精神状态，会有一个很好的治疗和缓解的作用。那么，本篇我们就来说一说安眠穴的位置、概况、以及主治病症的常识。还有安眠穴的按摩手法都有哪些。
安眠穴位位置图
安眠穴位于项部，也就是当翳风穴和风池穴边线的中点。也就是，用你的小手指头顶住耳垂，五指并拢，中指压的位置就是安眠穴，它正好在发髻里，枕骨的边缘上。
安眠穴的名词解释
安眠穴：经外穴名。在风池与翳明两穴之间。主治失眠，烦躁不安，心悸，精神分裂症等。直刺1—1.5寸。或灸3—5壮。
安眠穴的功效与作用
安眠穴能平肝息风，宁神定志，有效纾缓紧张的情绪，帮助入睡。
功效：
镇惊安神。安眠穴主治病症
安眠穴的按摩手法
用双手中指指端按揉2分钟。具有镇静助眠的作用。
在辗转反侧难以入睡的时候，可以适当的按摩安眠穴。轻轻揉安眠穴的时候，慢慢觉得眼睛有点酸涩，困的感觉，因此帮助人们更容易入睡和睡眠质量更高一些。尤其中医用临床针灸扎针的时候，效果特别好。
安眠穴位位置图
安眠穴，安眠二字顾名思义，此穴位对于我们的睡眠有一定的管理作用。那么，本篇我们就来说一说安眠穴的位置、概况、以及主治病症的常识。安眠穴位位置图安眠穴位于项部，也就是当翳风穴和风池穴边线的中点。安眠穴主治病症失眠，头痛，眩晕，高血压；精神病，癔病。安眠穴的按摩手法用双手中指指端按揉2分钟。在辗转反侧难以入睡的时候，可以适当的按摩安眠穴。
治疗失眠的特效穴位 神门穴宁心安神
中医认为失眠“病位在心”，是心出了问题，根据这一理论中医治失眠常用点穴的疗法。治疗失眠的穴位神门、内关、百会、安眠这几个穴位是治疗失眠的特效穴位，一般来说，不管什么原因引起的失眠，都可以用这几个穴位。心主神明，心藏神。看名字就知道，神门这个穴位善治“神”之疾病。神门是手少阴心经的原穴，“五脏有疾取之十二原”，所以神门通治各种神志疾病。神门和内关相配，能够宁心安神，我们针灸医生大多把它们作为治疗失眠的主穴。治疗失眠，单独灸百会就能起到良好的效果。
常按八穴位找回睡眠 内关穴宁心安神
夏季心火偏旺，人容易出现烦躁不安，心情激动，睡眠不好，甚至长时间失眠等，选用能够镇静安神的穴位进行针灸或按摩，可起到安定神志，调节情绪，促进睡眠的作用。按摩以下八个穴位，解决失眠，让你重新找回香甜的睡眠，增添生活的活力。位置：耳尖直上1.5寸。位置：腕部横纹上2寸。操作：用拇指端螺纹面轻轻按揉约1分钟。具有助睡安眠的作用。位置：小腿内侧，足内踝尖上3寸，胫骨内侧缘后方。操作：用双手中指指端按揉2分钟。
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