男性阳痿的自我治疗方法

现在的男性通常都会感觉到有一定的压力，因为他们既要平衡自己的工作和人际关系还要照顾到整个家庭，所以现在又越来越对的男性开始出现了阳痿的现象，那么阳痿患者应该要怎么样才能自我治疗呢，阳痿是比较常见的一种性功能障碍疾病，但是多数患者会对去医院治疗有抵触情绪，那么能不能自我调理呢?下面为大家介绍男性阳痿的自我治疗方法，供大家了解。

为何吸烟会导致男性阳痿

男人吸烟，在青春期的女性眼中，就是“酷、帅”的代表，所以有很多男孩子，在小时候就已经开始吸烟了，专家指出，其实吸烟是很容易导致阳痿出现的，特别是当男性结婚以后有了阳痿的问题，那么更不可能成为“酷、帅”的代表了。

为何吸烟会导致男性阳痿

近几年来，阳痿病呈高发状态。阳痿的发生原因虽然很多，但吸烟确是独立的危险因素。因为吸烟不仅导致性中枢功能减弱或被抑制，而且还可以直接引起阴茎血液循环障碍，使阴茎勃起功能出现障碍，发生阳痿。长期大量吸烟，还能够使血液中的氧含量降低，维生素A、B、C、E等活性降低并被大量消耗，饮食减少，消化不良，缺乏营养，并出现睡眠障碍，血糖升高，从而促使早衰，出现阳痿。

科学实验表明，抽烟的时间及每天吸烟的数量与阳痿的程度成正比。据统计，95%以上的阳痿患者有吸烟的嗜好，长期大量吸烟的人，到40-50岁之间就有25%的人因阳痿而得不到美满的性生活。男子汉们，为了保持你的雄风，为了身体健康，劝你戒烟吧!

除此以外，泌尿生殖器慢性炎症继发器质性阳痿者较为常见，如睾丸炎、附睾炎、尿道炎、膀胱炎、前列腺炎等，其中以慢性前列腺炎出现器质性阳痿者最为多见。泌尿生殖系统手术及某些损伤等，如前列腺增生、前列腺切除术及尿道断裂、阴茎、睾丸损伤等均可引起器质性阳痿。

阳痿患者要注意，不仅是女性会有内分泌失调的问题，其实男性也是会出现的，而当男性内分泌异常的时候，就会有阳痿等的性功能障碍，而且，这些症状在发病的时候，还是比较明显的，男性应该从现在开始，调理好自己的身体，并戒� ��吸烟的习惯。

男性阳痿的自我治疗方法

1、积极参加体育锻炼持续的、适当的体育锻炼和户外活动将对你有益，坚持日常运动，可调节紧张的脑力劳动或神经体液失常，争取有规律的生活，保证充足的睡眠。

2、阴茎勃起不坚但能勃起时，可以采用适合于半勃起状态的性交体位进行性交，放松性生活紧张度，使性生活轻松，阴茎可自然恢复勃起功能。

3、利用清晨阴茎自然勃起的特点进行适当的训练，在清晨过性生活则容易成功。

4、性交前饮少量酒，解除心理抑制，提高大脑性中枢的兴奋，可增强阴茎勃起功能，但须注意只能饮少量白酒。

5、遇到烦恼忧伤，应冷静思考，不应长期背上精神负担，及时放松与调整紧张心态，缓和与消除焦虑不安的情绪。做一些自己喜欢的事情，如欣赏音乐、参加集体活动和阅读有益的书籍，或找家人亲友倾诉，心情反而会舒畅，性压抑也会逐渐消失。

4类男人最易阳痿

酗酒的男人易阳痿

通过相关人员对男性阳痿的检查与研究发现，以及对阳痿的病因分析可以知道，酒精是可以提高男女的欲望，也是有可以降低欲望的说法。

国外研究表明，酗酒和不酗酒的肝病患者勃起功能障碍患病率分别为70%和25%。

而且有一半人在戒酒多年后仍未能恢复勃起功能。

吸烟的男人易阳痿

吸烟的男人会阳痿?经过调查表明，吸烟的人和不吸烟人的心脏病患者完全勃起功能障碍的患病率分别为56%和21%，由此可以看出吸烟是会导致阳痿的;

吸烟吸烟和不吸烟的高血压患者完全勃起功能障碍的患病率分别为20%和8.5%。

有过外伤、有过手术的人

有过外伤、有过手术的人也会出现阳痿吗?脊髓损伤或手术、经腹会阴直肠癌根治术、骨盆骨折合并尿道外伤、腹膜后淋巴结清扫术;

还有主动脉重建术、前列腺癌盆腔放疗等任何损害阴茎神经支配和血管供应的外伤、手术都易引起勃起功能障碍。

老上夜班、成宿不睡觉

夜班司机晚上常常熬夜，白天还得不到充分休息，生活一点规律都没有，结果30岁刚出头就没有了性欲，勃起很困难。

除了夜班司机外，软件开发人员喜欢晚间工作，也是三五成群地专上夜班。专家说，这些经常熬夜工作的男人最容易患上阳痿。

男性阳痿的自我诊断方法

1、性要求减弱;刺激性敏感区后阴茎勃起反应慢;受到异性性刺激后不能立即勃起;通过手淫，阴茎勉强勃起; 房事时阴茎经常不能勃起，或虽能勃起却不能持久;房事时阴茎不能进入阴道;勃起角度不到90°，且硬度极差;性交频率明显减少，性快感显着减退。

2、性欲消失，无论刺激性敏感区，接受异性性刺激，还是手淫，阴茎均无勃起反应;房事时阴茎不能勃起，不能进入阴道;阴茎无勃起角度和硬度;性交活动基本停止，无性交快感。

3、阴茎不能完全勃起或勃起不坚，以至于不能圆满进行正常的性生活。

男人阳痿要做哪些检查

1、阴茎勃起神经检查：阳痿分功能性阳痿和器质性阳痿，可以从阴茎勃起神经角度找出阳痿病因，再针对性治疗。

2、B超检查：做泌尿系B超检查，看是否有因炎症或其他疾病引起的阳痿。

3、前列腺常规：前列腺常规检查一般有直肠指诊、前列腺B超检查、前列腺液常规检查，主要是看是否前列腺疾病引起的阳痿。