神奇的穴位之神堂穴，按摩这里,缓解胸闷气短

神奇的穴位之神堂穴，按摩这里,缓解胸闷气短

在背部，当第５胸椎棘突下，旁开３寸。在肩胛骨脊柱缘，有斜方肌，菱形肌，深层为髂肋肌；有第五肋间动静脉背侧支及颈横动脉降支；布有第四、五胸神经后支。咳嗽，气喘，胸闷，脊背强病。

常按内关穴，不再胸闷气短

白领们长时间待在相对密闭的办公室里，空气不流通很容易使白领们感觉胸闷气短，即在呼吸的的时候感觉力气不够用，似乎被石头压在胸膛等等类似的感觉。这种情况在每天的早晨起床后十分明显，其实胸闷并不是单一的疾病体征，而更多的是多种原因导致。胸闷气短与

天泉穴：改善供血不足、胸闷气短

天泉穴也是手厥阴心包经的常用腧穴之一，这个穴名的意思就是，心脏之血会像高山流水一般源源不断供给全身。大家如果感觉胸闷气短、心脏供血不足，可以试试天泉穴。臂内侧，腋前纹头下2寸，在肱二头肌的长、短头之间。散热增湿、活血理气，通脉止痛，主治心肺病证、腋下肿痛。心跳加快，或胸闷的时候，可以用手指用力按压天泉穴3～5秒，停1～2秒后再继续按压，连续按2～3分钟，对心跳过速、胸口疼痛、心悸不安效果很好。天泉配合内关、公孙、膻中，可以更好地益心气、通血脉，有效缓解和改善心悸、心痛症状。

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