细数七大祸首可能触犯男人前列腺预防

前列腺疾病不少见，造成的原因也很多，可谓是男人的“多事之地”。诱发前列腺疾病的主要原因可以概括为七个字：压、冷、憋、醉、烟、辣、性。

相对于女性的乳腺来说，前列腺则是男人的“多事之地”。然而，英国一项最新调查显示，只有1/3男性了解前列腺的功能，而且不知该如何预防前列腺炎、前列腺增生等。前列腺的生理功能主要可概括为四个方面。首先是具有分泌功能，它分泌的前列腺液是精液的重要组成，对于精子的正常功能发挥有着重要作用，对于生育具有极其重要的作用。第二，具有内分泌功能。双氢睾酮在良性前列腺增生症的发病过程中起重要作用。通过阻断5α-还原酶，可减少双氢睾酮的产生，从而使增生的前列腺组织萎缩。第三，具有控制排尿功能。发生排尿冲动时，伴随着逼尿肌的收缩，内括约肌则松弛，使排尿顺利进行。第四，具有运输功能。前列腺实质内有尿道和两条射精管穿过，当射精时，前列腺和精囊腺的肌肉收缩，可将输精管和精囊腺中的内容物经射精管压入后尿道，进而排出体外。

其实，诱发前列腺疾病的主要原因可以概括为七个字，“压、冷、憋、醉、烟、辣、性”可以说是引起前列腺病的七宗罪：

1.第一宗罪：压

男人坐着时，身体很大一部分重量会“压”在前列腺上，腺体充血使前列腺液

的排泄变困难。尤其是久坐在软椅或沙发上，会使整个泌尿系统血液循环受阻，致使无菌性前列腺炎的发生或细菌性前列腺炎加重。

健康小提醒：为前列腺制订一个"解压计划"

喝水。冬季仍要多饮水、多排尿，每天饮用2升以上温水，通过尿液来充分冲洗尿道，有利于前列腺分泌物排出。为了避免睡眠后的膀胱过度充盈、频繁起夜，在夜间应减少饮水量……

2.第二宗罪：冷

男人的睾丸害怕热，但前列腺恰恰相反，它怕冷。天气转凉，人体交感神经兴奋性增强，使前列腺腺体收缩，腺管和血管扩张，造成慢性充血，加重前列腺液的淤积。

3.第三宗罪：憋

正常情况下，男性尿道的下段寄生有细菌，排尿时，这些细菌会被冲刷掉，而经常憋尿易使细菌逆行到尿道，引发前列腺炎。

4.第四宗罪：醉

由于酒精的刺激，前列腺会发生局部毛细血管迅速扩张、充血。这时，“体态臃肿”的前列腺就会侵占尿道的空间，前列腺周围的神经也会受到压迫、牵制。前列腺在“醉酒”后需要经过3-5天才可恢复。

提醒：得了前列腺炎怎么办?

在调整生活方式的同时，坚持规范用药才是避免慢性前列腺炎反复发作的关键措施。需要提醒的是，有些患者轻信虚假广告、江湖游医和医托的宣传，以为有根治前列腺炎的"灵丹妙药"而耽误了治疗。其实，由于慢性前列腺炎容易反复发作，且迁延难愈……

5.第五宗罪：烟

调查显示，吸烟者的前列腺疾病患病率比不吸烟者高1-2倍。这是因为，烟草中含有的各种化合物多达1200余种，其中绝大多数对人体有害，主要有尼古丁、氰化物和一氧化碳等。吸烟越多前列腺受危害越大。

6.第六宗罪：辣

对前列腺炎患者来说，过度吃辣会刺激前列腺和尿道，可能诱发急性前列腺炎，或加重慢性前列腺炎症状。

7.第七宗罪：性

纵欲是前列腺的“大敌”。性生活过于频繁会导致前列腺过度充血，诱发前列腺炎。过度压抑性欲，则会使前列腺液大量囤积，诱发炎症。另外，射精前中断性生活、体外排精、或频繁的自慰，都会使前列腺充血、肿胀，引起炎症。