传统游戏：让快乐如此简单

“小皮球，香蕉梨，马兰花开二十一……”听到这首童谣，相信很多人都会回想起孩提时和同伴玩的各种游戏：跳皮筋、捉迷藏、跳房子、抽陀螺、踢毽子……这些20世纪70年代至80年代最流行的游戏让孩子们度过了快乐而幸福的童年时光。而现在的小学生，课外时间则被上网、打电脑游戏等吸引着。我市一些学校将传统游戏引进校园，孩子们的课外活动正一点点地丰富起来。

走进学生课间

3月17日下午，中山路小学的大课间活动开始了。操场上，几个孩子用粉笔在地上画“房子”。房子由9个格子组成，每个格子里还写着数字，这是游戏“跳房子”的道具。那边操场上也画了几个长30米左右的跑道，不过这不是用来比赛短跑的，而是“滚铁环”的赛道。

“学生可以跳房子、滚铁环、踢毽子、跳皮筋……游戏很多。”中山路小学副校长任立志介绍，从去年开始，学校就陆续推出了不同的传统体育游戏项目。本学期开学伊始，学校组织学生进行了传统游戏的调查，让孩子们采访长辈小时候都玩什么样的游戏、怎么玩。“学校里二十多岁的年轻教师也不知道这些传统游戏，所以我们的调查对象必须是30岁以上的人。根据孩子们调查的结果，我们将这些经典游戏进行推广，老师和孩子们一起学、一起玩，效果非常好，孩子们也喜欢。”

在操场的一角，四(2)班的李博麟、李硕、谷津涛和崔金榜玩得正高兴。“我们正在玩跳房子。你看我们画的格子，沙包要扔到每一级的格中，单脚跳格，双脚落地，但落地时不能踩到格子的线上。”“是不是女生玩跳房子的多呀？”“我们男生女生都喜欢玩，不过跳皮筋倒是女生玩的多一些。”孩子们觉得，都是体育活动，只要喜欢玩就可以。

任校长告诉记者，像老鹰抓小鸡、跳皮筋、丢手绢、跳房子、滚铁环等经典传统游戏学校都在推广，“这些游戏大部分都是群体游戏，讲究配合和规则。孩子们通过玩这种群体游戏，可以更好地融入集体，培养德育、体能、智力和竞技意识，对孩子们是一个很好的锻炼。”

留下快乐回忆

在过去，没有电脑、没有游戏机的时候，人们只能从身边寻找一些游戏的工具，泥巴、石子、绳子成了孩子们游戏的“宠儿”。于是，便有了跳房子、拍方宝、滚铁环、翻花绳等简单、实用的游戏。随着网络游戏等新奇玩意的出现，这些民间的传统游戏渐渐落入了“冰窖”，只有那些年长者，才对它们记忆深刻。

在中山路小学孩子们进行的传统游戏调查中，跳绳、踢毽、跳房子、跳皮筋是六(3)班刘宏卓的姥姥小时候的“最爱”，滚铁环、弹玻璃球则是姥爷和伙伙伴们常玩的游戏。&ldqu o;姥姥姥爷告诉我，那时他们根本没有玩具，但这些游戏让他们玩得很开心，所以印象很深，不仅教给我怎么玩，还给我画了一些示意图，说得可详细了。”

记者在随机调查中遇到了40多岁的陈先生。陈先生说，他小时候玩得最多的是滚铁环。那时，凡是男孩的家里几乎都有铁环。铁环用粗钢条围成，围得很圆，焊接均匀，被铁环钩磨得闪闪发亮，大小齐腿高，滚动起来，微微感到手里沉甸甸的。“有这样一只铁环，让许多孩子羡慕得要命。”

李女士也对小时候玩的这些游戏记得很清楚：“我们那时候的游戏多好玩啊，不管是课间还是放学后，踢毽子、跳绳、跳房子……三五成群，玩得可疯了。”她回忆起小时候玩的各种游戏，不时地感叹那时的美好与快乐。

在采访这些家长时发现，上世纪80年代之前出生的人，大多对孩提时代的课外活动有着美好的回忆。他们都觉得，不应该让这些“好东西”成为一种回忆，而应该把它们请回来，给现在的孩子们一个快乐美好的童年。

回归孩子中间

据了解，我市不少学校已开始推广传统的经典游戏，像踢毽子、跳皮筋、跳绳等活动已开展得比较普遍。虽然这些传统游戏受到孩子们的喜爱，但记者在采访中了解到，这些游戏并不是他们常玩的项目。记者在几所学校随机采访了20多名小学生，得到的回答大多是“玩电脑、看动画片”。

小伟是一名四年级的男生，说起电脑游戏，他如数家珍，当记者问他会不会玩跳房子、滚铁环等游戏时，他说：“我也会玩一些，如果在学校和同学们一起玩玩还行，但在家里自己一个人玩没意思。”“我有一次和同学玩丢沙包，沙包砸到了眼睛上，特别疼，就是砸到身上也感到火辣辣的。”三年级女生娇娇说。有几名五年级的男生一听到“丢手绢、捉迷藏”时，就直截了当地说：“太古老了吧？一点新意都没有！”

任校长说，传统游戏虽然有些“古老”，但可以给它增加

新内容，“比如跳皮筋的歌谣，就可以进行改编，可以用三字经，也可以创造新的歌谣。这样孩子们就会更感兴趣。我们学校还有几名学生根据一部动画片，自创了一个游戏，玩得也很开心。”

许多老师也认为，传统游戏回归，可以弥补家庭和学校教育的不足，有规则、有竞争、有目的的游戏活动更利于促进孩子身心健康的发展。

“玩耍是孩子的天性。适当的玩耍不仅有利于孩子的身心健康、大脑发育，还有利于孩子有效地开展学习生活。”桥西区教育局教育科的孔老师说，小学的体育活动主要以游戏为主，适当地增加技术含量。要围绕学生的年龄特点，从小培养他们的体育兴趣。“随着社会的发展，总有一些传统游戏被淘汰，但像跳皮筋这样的集体传统游戏，既让孩子们锻炼了身体，又培养了合作精神。这样的传统游戏是任何昂贵的高档玩具都替代不了的，也是那些电子游戏所不能取代的。学校、家庭和社会应该创造条件让更多的传统游戏回归，让孩子们在这些游戏中体验快乐，� �受成长的乐趣。”

延伸阅读

传统游戏玩出健康

皮筋灵活腰腿

一种两脚交替跑、跳中完成的全身运动。游戏以跳跃为主，穿插着点、迈、勾、踩、掏、摆、转等动作。

经常做跳皮筋这种以跑、跳为主的传统游戏，不仅有效地增强内脏和血液循环系统的功能，增大肺活量，促进新陈代谢，而且能够增强腿部和腰部的灵活性，促进骨盆的生长发育，发展力量、柔韧、灵敏等身体素质，是提高弹跳力的有效手段。

滚铁环练就平衡感

滚铁环是将眼观、手推、慢跑融为一体的全身运动。游戏以跑、推为主，穿插着扭、转、拉等动作。

在铁环滚动的过程中，不仅要保持一定的速度，推力也应朝向倾斜的一方，铁环才不会倒地。这就要求玩家在跑动的同时，还要控制铁环的平衡。有利于身体定向的准确性、稳定性和平衡感，对于肢体的协调也是一种很好的锻炼。

打陀螺坚实臂膀

打陀螺是以眼观、甩臂、弯腰为主的半身运动。游戏中结合了抛、甩、抽、拉等动作。

打陀螺，可让臂腕部关节灵活，在用力甩鞭击打陀螺时，胸肌、肱三头肌、三角肌都得到了锻炼，韧带也得到了拉伸，使整个臂膀更加坚实有力，在观察陀螺旋转时也可锻炼眼神敏锐。

丢沙包培养敏捷反应

丢沙包主要是以折返跑、跳跃及投掷相结合的全身运动。游戏以投掷、闪躲为主，穿插着跳、闪、挪、掷、转等动作。

在进行丢沙包游戏时，玩耍者按照“捕手”和“投手”分类，“捕手”需要眼疾手快、能躲能跳，在游戏中不仅可以锻炼身体敏捷，更能使眼手更加协调。“投手”将沙包狠狠砸出，不仅可以提高上肢的力量，同时又可以发展投掷瞬间的爆发力。

跳山羊锻炼爆发力

跳山羊是一种将冲刺跑与跳跃相结合的全身运动。游戏以跑、跳动作为主，结合了蹬腿、收腹等动作。

跳山羊，从冲刺跑到腾空而起的瞬间都是对爆发力和胆量的锻炼。