妊娠水肿脾虚的食疗方之胡椒韭菜青鱼肉粥
BY：Qamar 2024-07-17 01:51:27 127 ℃
做法
1、青鱼肉洗净，切成段；韭菜白去杂质，洗净，切成段；生姜去皮，洗净，切成细丝备用。
2、把大米淘洗干净，放入锅内，加适量清水，置于火上煮沸，再改用小火熬煮成粥，加入青鱼片、韭菜白、盐、姜丝、味精、胡椒粉、麻油，拌匀，稍煮片刻即可。
妊娠水肿脾虚的食疗方之胡椒韭菜青鱼肉粥
胡椒韭菜青鱼肉粥胡椒韭菜青鱼肉粥材料：净青鱼肉、大米、韭菜白各100克。调料：盐、胡椒粉、生姜、味精、麻油各适量。做法1、青鱼肉洗净，切成段；韭菜白去杂质，洗净，切成段；生姜去皮，洗净，切成细丝备用。2、把大米淘洗干净，放入锅内
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