孩子脾气大、不吃饭，原是肝火过旺

脾气大、不吃饭，原是肝火过旺

成成快2岁了。最近一段时间，妈妈发现成成脾气大得很，稍不如意就发火耍赖。还动不动就哭，白天不肯吃饭，夜里也睡得很不踏实，虽然没醒，但老听到他有似哭非哭的呻吟声。

妈妈很担心便带他去看医生。经过检查后发现，成成这是肝火过旺，导致了体内阴阳失衡，才出现厌食、哭闹的问题。

孩子易怒易躁，多为脾不足而肝有余

小儿正处于生长旺盛的时期。中医认为，气有余便是火，如果肝气过于旺盛，就成肝火。肝火过旺，就会破坏体内的阴阳平衡，导致健康相关问题的发生。在临床上看到的一些小儿厌食症之偏于肝旺者，常表现为厌食，并伴有任性、易发怒、易烦躁、睡眠不安、身体瘦弱、脸色苍白、大便干结等症状。

因此，妈妈们如果发现孩子出现厌食伴任性、易怒易躁等性格时，不妨尝试下中医调理。通过疏肝扶脾，既有助于养肝，又有助于养脾胃，从而恢复脏腑之间的阴阳平衡，对孩子的健康大有裨益。

饮食、运动、性格帮助孩子养肝

针对孩子厌食、易怒易躁等问题，可以从以下三个方面着手进行治疗：

一、饮食调理：少酸多甜多甘

在饮食上应遵循“少酸多甜”的原则。因为酸味虽能滋养肝，但是过量食用却会使肝气收敛，从而阻止了肝气的生发。

清肝火药膳可使用夏枯草、桑叶、菊花等。此外，甘味是滋养脾胃的上佳食材，像太子参、山药、玉米、小米等，都能对脾胃起到良好的补益功效。建议家长可以在医生的指导下，通过饮食或药膳来对孩子的脾胃进行调理。

二、适当运动：有氧运动为主

适当的运动，尤其是有氧运动，能够促进气体的交换，促进血液循环，保证肝脏得到更多的氧气供应。

三、培养孩子良好的性格

中医认为：情志不舒，久则肝气郁结。小儿由于大脑发育尚未成熟，对某些情志如忧、思、悲等是不太敏感的。容易撒娇或发脾气的孩子，多为因缺少玩伴，总是一个人玩耍而变得孤僻、不多说话。如果这种情志得不到及时疏导，久而久之，就会因肝气疏泄不通而导致肝气郁结，进而导致肝火过盛和脾虚。所以，建议让孩子多跟其他同龄的小伙伴一起玩耍，培养其开朗的性格。